まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.12 今日は昼過ぎから雨の予報 雲の多い朝です、空も空気も梅雨と言う感じです 昨夜はお友達と飲み会、お酒もお料理も美味しく飲み過ぎてしまいました 未だアルコールが抜けていないので(;´д`)、ペースをゆっくりとアルコールが抜ければ良...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.11 今朝は昨日より15分遅くのスタートでした 昨日より湿度も気温も高いのですが、15分差の太陽の日差しが違っているように感じ暑く、汗も多くでました 今日は夕方一時雨の予報で天気は不安定なようです 昨日、9:00/kmのペースを掴ん...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.10 梅雨の中休み、快晴の朝です！ 気温は高いものの湿度はそれほどでもなく感じました、朝のこの時間はまだウォーキングするには楽です 今朝は大きな発見をしました、ラップタイムを見て頂くとわかるのですが 9:00/km 前後です 昨日ま...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.09 昨夜に天気予報を見た時は朝から雨の予報だったのですが、遅れているのか？ 調べると昼頃から夕方に雨になるようです 気温と湿度は昨日と変わりはないようなのですが、風がないぶん蒸し暑く感じました 考え事をしながらウォーキングをしてい...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.08 昨日の雨も上がって、梅雨の中休みですかね？良いお天気です 湿度は高いものの風が結構あるので蒸し暑さは感じません 今日も昨日と全く同じコースです 4km過ぎから急に足が進まなくなるのがわかります、大腿部の前後とふくらはぎが張って...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.07 昨夜寝る前に天気予報を確認した時は9時頃から雨が降り出す予報でしたが、朝起きてみると7時頃からの雨の予報に変わっていました 雨が降り出す前に終わりたいので早々に準備をしてウォーキングに出かけましたが、空は何時雨が落ちてきても不...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.04 昨日の雨も上がって、すっきりした青空の広がる良いお天気です 全国的に梅雨入りしたようですが、ここ関西では今日の午後から下り坂で天気予報を見ると週末までお日さまのマークがありません これから雨が続くとウォーキングをし難くなってき...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.04 お天気は下り坂で、夜には雨の予報が出ています 昨日の朝に比べて今朝は、蒸し暑く感じました 今日も 10分/kmを切るペースを目標にウォーキング 使用アプリ Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録ア...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.03 今朝、外に出るとちょっと肌寒い でも、ウォーキングするのには丁度良いくらいでした 今日はちょっとだけペースを上げて、10分/kmを切るペースを目標にウォーキング なんとか目標をクリアの9分59秒/kmでした Runtastic...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.02 今日は朝早く外出する用事があったので、早朝のウォーキングが出来そうにないので最寄りの駅までの往復の記録をとりました 色々試したかったので「Runkeeper」と「Runtastic Pro」を利用してみました Runkeepe...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.01 すい臓がんの手術の後、退院して9ヶ月経過しました 退院後に合併症の腹壁消化管瘻孔が再発しずっと静養を続けてきたのですが、無理をしない程度にリハビリをしても大丈夫との許可が下りて約一ヶ月が経過しました この間、週に二〜三回程度ウ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 やっと再開！ 2015年9月に退院してリハビリを始めたのですが一週間ほどで、腹壁消化管瘻孔が再発でまたまた安静状態になっていました 先月の退院半年後の検査も問題がなく、腹壁消化管瘻孔も塞がりリハビリ再開のOKもでていました 桜も咲き暖かくなってきたし、明日からはまたお天...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 6ヶ月健診 昨日は退院後半年経過したので、造影剤を使ってのCT撮影でした ひと月に一度の血液検査をして腫瘍マーカーは確認しているのですが、結果が出るまではちょっと心配でドキドキ物でした 撮影後の診察で、 CT検査は問題なし 腹壁消化管瘻孔も順調に塞がっている 血液検査の...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 腹壁消化管瘻孔 余命4ヶ月宣告を受け、抗がん剤での化学療法で手術できるところまでなり手術したのが、昨年の1月20日 退院したのが昨年の9月4日でした 腹部の同じ場所を4回開腹したこともあり、腹壁消化管瘻孔を発症し何度か治りかかっては再発の繰り返しでした 腹壁消化管瘻孔を...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 「Runtastic」のプレミアム会員 以前、ランニング＆ウォーキングアプリ「Runtastic」のプレミアム会員に登録したのですが、自動継続で解約方法が解らずにいましたが、ググってやっと解り解約することが出来ました Runtastic (Gold) の解約，難しすぎる...