まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリウォーキング 2016.06.01

すい臓がんの手術の後、退院して9ヶ月経過しました

退院後に合併症の腹壁消化管瘻孔が再発しずっと静養を続けてきたのですが、無理をしない程度にリハビリをしても大丈夫との許可が下りて約一ヶ月が経過しました

この間、週に二〜三回程度ウォーキングを開始していたのですが月が新しくなった今日から本格的にリハビリのウォーキングを開始することにしました

ウォーキングをした日は疲れて午後に昼寝をすることもありました、未だ体力が回復をするのには時間がかかるでしょうが一日の生活のリズムをつける意味もあります

ブログに書くことで継続をさせて行きたいと云う思いもあり、備忘録として投稿することにしました

と言う分けで、第一回目です

iPhoneアプリは「Runtastic Pro」を使用

Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
価格: ￥120（記事公開時）


リリース日: 2010/04/13
サイズ: 66.7 MB
ユニバーサル対応:
バージョン: 6.8
販売元: runtastic