まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 三カ月毎の定期健診日 今日は、手術から1年半、退院後9ヶ月で退院後の定期検査日でした 余命宣告をされたのが2014年6月末でしたからあれから2年になります、もう二年？未だ二年？ 長かったような短かったような・・・ 現在は3カ月毎に血液検査、６ヶ月毎にレントゲンと造影剤を...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.20 今朝は起きるのが遅くなって出遅れてしまいました 朝のこの時間は、今日のように少し出遅れると陽がかなり昇っています、今朝は日差しはあったものの気温が高くはなく風もあったので助かりました 最近お気に入りの「PRISMA」で加工して...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.19 朝から快晴です、気温が低い割りには涼しく感じませんでした 今日はちょっとテストのためにApple Wachに繋がっていないiPhone 6sで「Runtastic」を使用してみました ちなみに、Apple Watchに繋がって...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.18 最低気温が23℃で熱帯夜ではなかったようですが最高気温は32℃と暑くなりそうです 世の中は三連休の最後の日、お天気で良かったです！（私は毎日が連休なのでピンと来ないですw） 最速を記録した昨日とほぼ同様のスピードでウォーキング...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.17 今朝は朝から気温が高いです、戻ってきて8時頃には急に雨も降ってきました 今朝はこれまでの最速ペースでウォーキングする事が出来ました Apple Watchの「Runtastic」が一週間に一度から二度iPhoneと繋がらなくな...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.16 昨日の最高気温は28℃、30℃を超えるのと超えないのとはえらい違いです そんな関係で、今朝も23℃と今時分にしては低いのではないでしょか？ 気温が低いとウォーキングもしやすいですね〜 何か今日はスピードをアップするコツを一つ掴...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.15 久々の清々しい爽やかな朝です、昨夜は熱帯夜となっていないようです 毎朝、これくらいの気温だと気持ちが良くて身体も楽なんでしょうけど・・・明日の朝の最低気温も22℃の予想になっています 先日調べて投稿したのですが、その時のフォー...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.14 二日ぶりの晴れの朝です、湿度は高いものの気温はさほど高くなく風が心地良いです お天気が良いと、気持ちも晴れやかになりますが、今日は午後から明日一日曇りの予報で梅雨明けはまだのようです ラテ蔵、カイカイしながら出迎えてくれました...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.13 今日は朝から雨が降ったり止んだり、時折強く降っていました 雨雲の予報を見ているとなかなかスタート出来ません、夕方になってやっと雨も止み雨雲も流れてくる予報はないのでスタート 気温は高かったものの、厚い雲で陽は差さず風もあったの...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.12 目が覚めた時から雨でした 天気予報を見ると一時雨は止むもののまたすぐに雨が降り、雨が上がるのは午後と言う事 まさにその通りで午後からのスタートになりました、未だ雲が多く日差しを遮ってくれてのスタートです 気温も高いのと、普段こ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 疑問に思っている事 今年の6月から、2年弱手術や合併症で安静にしていましたが医師からOKを頂いたので、この2年弱で落ちてしまった体力や筋力を回復するためにウォーキングをはじめました ウォーキングや水泳が体力回復には良いと聴いていたので、手軽に始められると言う理由からウォ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.11 今日は昼過ぎまでは晴れの予報、最高温度も31℃と暑さも一段落と言ったところです 今朝はスピードが全く上がりません、フォームとか色々とチェックしながらだったからでしょうか？ ラテ蔵、犬座りでお出迎えしてくれました ここはランニン...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.10 今日は昨日と打って変わって暑く最高気温は33℃になる予報、一日で7℃も違うと身体がついて行きません(;´д`) 今日も9分/kmを切ってのラップです 現在は青空が広がっているのですが、スタートした時は未だ雲が多く陽がさす事がな...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.09 今朝は予報通りに雨でした 12時頃まではポツポツ雨が降っていたのが昼過ぎには予報通りに上がってくれたので、ウォーキングを開始 空はどんよりとしていますがそのおかげで日差しがなく、お昼過ぎでも暑さはマシです 最近の目標は1kmを...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.08 朝起きて、早々に着替えて外に出てみると・・・・あっちゃ〜〜雨です 予報では雨は午後からだったのですが、と言うわけで朝一のスタートは中止 雨が上がった10時30分頃にスタートしました 結局スタートした時から最後まで、時々小雨が腕...