まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリウォーキング 2016.07.11

今日は昼過ぎまでは晴れの予報、最高温度も31℃と暑さも一段落と言ったところです

今朝はスピードが全く上がりません、フォームとか色々とチェックしながらだったからでしょうか？

ラテ蔵、犬座りでお出迎えしてくれました

ここはランニングコースでブルーの部分を自転車その外側のアンツーカのようなところがウォーキング＆ランニングと別れています

早朝は広場のようなところで、お年寄りの方が40人位集まってラジオ体操をされています

使用アプリ

Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ
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UP by Jawbone – UP2™、UP3™、UP4™ または電話
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Health Mate by Withings – 歩数トラッカーとフィットネスコーチ
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温湿度計 (気圧計,不快指数)
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