まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリウォーキング＆ジョギング 2016.08.11

気象庁の予報では今日も昨日と同様に最高気温は36℃だそうです

日本気象協会の同じ時間帯の気温では24.3℃で、久々の熱帯夜から開放されたようです、確かに表に出た時の涼しさが違いました

今日は、1.5kmから最後の5km過ぎまで約3.5kmをジョギングしました
そのかいあって何時ものコースを40分切っての完走となりました

しかし消費カロリーがこれまでよりも少ないのです、アクティビティと時間で計算しているのでしょうか？
アクティビティをこれまでのウォーキングから明日はランニングに変更して確認してみたいと思います

最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました、新しいフィールターが追加されていました

使用アプリ

Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ
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UP by Jawbone – UP2™、UP3™、UP4™ または電話
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Health Mate by Withings – 歩数トラッカーとフィットネスコーチ
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