まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.18 快晴です！！ 出だしが遅れたので暑いです！ふ〜〜っ 今日はいまいち体調がよくありません、なんだか疲れが取れないのです・・・・歳かw 明日から三日間雨の予報なので、うぉーきんぐできないかも？ 今日は休めないなと云うわけで、ゆっく...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.17 昨日は一日雨でウォーキングをお休みしました 気温はここ数日に比べて低く感じました、湿度はあるものの朝の時間は気持ちが良いです 先日は体調がいまいちだったのですが、今朝は身体のだるさなどもなく快調にウォーキングをすることが出来ま...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.15 梅雨とは云え朝から蒸し暑いです、風もない 気分を変えるために今朝はコースを少し変えてみました 腰の調子がいまいち良くないので、ペースを落として少し距離も短くしてウォーキングをしました 使用アプリ Runtastic PRO G...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.14 予報では晴れの予報でしたが雲が重く垂れ込めてました しかし、それほど湿度も気温も高くなく、風があったので未だ楽でした 昨日からApple Watchのサウンドが鳴りません、先日もこんなことがあったのですが再起動をしたら復活しま...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.13 目が覚めた時はまだ雨音が聞こえていましたが、幸いにも雨が止んだので雨雲の状況を確認して朝食後にウォーキングを開始 気温は24℃と高くないものの、湿度の高さと風が吹いていないので相当蒸し暑く感じました 雨雲の予想を確認して出かけ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.12 今日は昼過ぎから雨の予報 雲の多い朝です、空も空気も梅雨と言う感じです 昨夜はお友達と飲み会、お酒もお料理も美味しく飲み過ぎてしまいました 未だアルコールが抜けていないので(;´д`)、ペースをゆっくりとアルコールが抜ければ良...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.11 今朝は昨日より15分遅くのスタートでした 昨日より湿度も気温も高いのですが、15分差の太陽の日差しが違っているように感じ暑く、汗も多くでました 今日は夕方一時雨の予報で天気は不安定なようです 昨日、9:00/kmのペースを掴ん...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.10 梅雨の中休み、快晴の朝です！ 気温は高いものの湿度はそれほどでもなく感じました、朝のこの時間はまだウォーキングするには楽です 今朝は大きな発見をしました、ラップタイムを見て頂くとわかるのですが 9:00/km 前後です 昨日ま...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.09 昨夜に天気予報を見た時は朝から雨の予報だったのですが、遅れているのか？ 調べると昼頃から夕方に雨になるようです 気温と湿度は昨日と変わりはないようなのですが、風がないぶん蒸し暑く感じました 考え事をしながらウォーキングをしてい...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.08 昨日の雨も上がって、梅雨の中休みですかね？良いお天気です 湿度は高いものの風が結構あるので蒸し暑さは感じません 今日も昨日と全く同じコースです 4km過ぎから急に足が進まなくなるのがわかります、大腿部の前後とふくらはぎが張って...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.07 昨夜寝る前に天気予報を確認した時は9時頃から雨が降り出す予報でしたが、朝起きてみると7時頃からの雨の予報に変わっていました 雨が降り出す前に終わりたいので早々に準備をしてウォーキングに出かけましたが、空は何時雨が落ちてきても不...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.04 昨日の雨も上がって、すっきりした青空の広がる良いお天気です 全国的に梅雨入りしたようですが、ここ関西では今日の午後から下り坂で天気予報を見ると週末までお日さまのマークがありません これから雨が続くとウォーキングをし難くなってき...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.04 お天気は下り坂で、夜には雨の予報が出ています 昨日の朝に比べて今朝は、蒸し暑く感じました 今日も 10分/kmを切るペースを目標にウォーキング 使用アプリ Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録ア...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.03 今朝、外に出るとちょっと肌寒い でも、ウォーキングするのには丁度良いくらいでした 今日はちょっとだけペースを上げて、10分/kmを切るペースを目標にウォーキング なんとか目標をクリアの9分59秒/kmでした Runtastic...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.02 今日は朝早く外出する用事があったので、早朝のウォーキングが出来そうにないので最寄りの駅までの往復の記録をとりました 色々試したかったので「Runkeeper」と「Runtastic Pro」を利用してみました Runkeepe...