Apple Supportは、「How to track your sleep with your Apple Watch」と題してwatchOS 7の新機能の睡眠を追跡する方法と、Apple Watch Series 6での「How to set up and use the Blood Oxygen app on Apple Watch」と題して血中酸素濃度機能を設定するハウツービデオを公開しています

• How to track your sleep with your Apple Watch

watchOS 7のスリープアプリを使って、目覚まし、就寝時刻、就寝時刻のリマインダーを設定しましょう

• How to set up and use the Blood Oxygen app on Apple Watch

Apple Watch Series 6のBlood Oxygenアプリを使って、血液中の酸素レベルを記録する