リハビリ ジョギング 2016.09.11
![リハビリ ジョギング 2016.09.11](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_001.png)
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。
リハビリジョギング 2016.09.11
日本気象協会の天気予報ではスタート時の気温が23.1℃
![walk20160911_005.png Walk20160911 005](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_005.png)
昨日は身体が重かったのですが、今朝は普通でした
もう少し気温が下がってくれると楽なような気がします、まぁ今朝の気温だと先日までのように汗がダラダラと言う状態ではありませんが・・・
![walk20160911_006.png Walk20160911 006](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_006.png)
![walk20160911_007.png Walk20160911 007](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_007.png)
![walk20160911_009.png Walk20160911 009](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_009.png)
![walk20160911_010.png Walk20160911 010](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_010.png)
「Runtastic」はこの心拍数のグラフが取得出来るのが得点が高いです
心拍数的にはもう少し上げる方が効果が出ますね
![walk20160911_008.png Walk20160911 008](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_008.png)
![walk20160911_002.png Walk20160911 002](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_002.png)
朝焼けがとても綺麗でした
![walk20160911_003.png Walk20160911 003](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_003.png)
最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました
![walk20160911_004.png Walk20160911 004](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/walk20160911_004.png)
使用アプリ
Runtastic PRO GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
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