まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリジョギング 2016.09.02

一時のような朝起きた時の気温が27℃とかと比べるとずいぶんマシになってます

今朝は涼しさと、週末からの台風の影響でジョギング出来ない日がありそうなので二度目の8kmでした、一度目と比較すると平均タイムで30秒ほどスピードアップ出来ていました

「Runtastic」はこの心拍数のグラフが取得出来るのが得点が高いです

今日は一番美味しい心拍ゾーンで一番長くジョギングできました

毎日ジョギングしているコースの一部の「大野川ランニングコース」の一番北の端の起点になる場所で初めて行ってみました

このコースは片道5.5kmくらいあって一周すると約11kmになるようです

いつかは走れるように頑張ろう！

最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました

使用アプリ

Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ
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UP by Jawbone – UP2™、UP3™、UP4™ または電話
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング
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Health Mate by Withings – 歩数トラッカーとフィットネスコーチ
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル
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温湿度計 (気圧計,不快指数)
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Prisma – Art Photo Editor with Free Picture Effects & Cool Image Filters for Instagram
カテゴリ: 写真／ビデオ, エンターテインメント
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