Apple Supportは、「How to share your activity and start a competition on your Apple Watch」と題して、活動を共有しApple Watchで競技会を開始する方法のハウツービデオを公開しています

• How to share your activity and start a competition on your Apple Watch

watchOS 5で動機付けを維持するために、アクティビティを共有しApple Watchで、友達と競争する方法