まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.06 今朝のスタート時、南西の方から怪しい雲が近づいてきます 雨雲の予報を見ても大丈夫なようなのでスタート、途中でポツリポツリの顔や腕に雨が当たったのですがそれも一瞬で終わりです この怪しい雲のお陰で家に着くまでの間、陽に照らされる...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.05 昨夜はラテ蔵の深夜の台運動会のため寝入りばなを襲われたのと、疲れが出てお昼間にちょっと長いお昼寝をしたのでw、目がさえてなかなか寝つく事が出来ませんでした そんなわけで、いつもなら終わっている時間にスタートです(;´д`) 今...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.04 今日も梅雨とは思えないお天気が続いています、今年初めての台風が発生したそうで天気予報を見ると日本への影響もありそうです それと共に、この台風接近前後で早くも梅雨明けになるかも？とか・・・ 今日の目標は、1km毎を8分台のラップ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.03 梅雨が終わってしまったようなここ数日です、今日も最高気温が30℃を超えるとか・・・ とは言え、例年の梅雨明けは7月20日頃だったはずです これをよく覚えているのは定年前に勤めていた会社の夏休みが毎年この頃で、夏休みに梅雨が終わ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.02 ここのところすっきりしない梅雨らしいお天気でしたが、今朝は青空が広がっています 今日も最高気温は30℃を超える予報 今朝は頑張ってスピードを上げてみました、1km毎を9分を切ってのウォーキング 昨日の昼前から良いお天気になって...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.01 今日から7月です、新たな気持ちでスタート 今日は梅雨の中休みで、久々に良いお天気になるそうですが天気予報では30℃を超えるとも云っていました 今朝も湿度が94％もあります（この記事を書いている現在は75％です） ご近所の、豆ち...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016年6月まとめ 6月に入って始めたリハビリウォーキングも一ヶ月が経過しました 始めた頃は、4kmを過ぎた辺りで足が上がりませんでしたが、今では5kmをほぼ同じペースでウォーキング出来るようになりました 脚力は徐々に回復しつつあります ただ、体...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.30 昨夜からの雨も上がったようです、道路を見ると結構乾いているので雨が上がってからかなり時間が経過しているのではないかと 今日はお昼から雨の予報とお昼前に出かけないのいけないので朝一番にスタートです 寝てすぐに目が覚めたのは、ラテ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.29 昨夜からの雨は朝起きると既に上がっていました 今日もお昼頃から雨の予報なので朝一番のスタートです 出発前にみると近所の豆ちゃんとチビ子が仲良くバイクのシートの上に居ました 今朝も湿度が93％、雨が近づいてきているので仕方ないで...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.28 昨夜からの雨は朝起きても続いていました と言うわけで、雨が止んだ昼前にスタートです 空はどんよりとしたままのスタートでした スタートして500m位したところでポツリポツリと雨が落ちてきました、引き返そうかどうしようかと悩んだの...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.27 本日の梅雨の中休みで快晴です ただ天気予報では、昼過ぎから下り坂で夜には雨の予報で夜半過ぎから明朝にかけては強く降るようです 昨日の湿度50%から比較すると高く、風もないので体感的には昨日の爽やかさから今朝は暑く感じました ウ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.26 何だか久々に青空を見たような気がします さわやかなお天気で風もあり気持ちよくウォーキングが出来ました ウォーキングコース途中のにゃんこ、今日は二匹仲良くです 自宅に帰り着くと、何時もの様にラテ蔵がお出迎えをしてくれます 今朝は...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 活動量計 UP 私も2013年の初代「UP by Jawbone」からiPhoneと共に利用して現在の「UP 3」も二代目の「UP 3」です 「Jawbone UP3」は「3軸加速度センサー」と「バイオインピーダンス」を備えているので心拍数も計測できます 現在、Amaz...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.24 本日の天気予報はお昼頃から雨の予報ですので、朝の間にと・・・ ただちょっと出遅れて7時30分頃になると通勤の人や通学の人が、ど〜〜んと増えます(;´д`) 気温も21℃、湿度も73％で薄曇りとまずまずのウォーキング日和？でした...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.06.23 本日も夜中から早朝にかけて土砂降りだったような・・・ と言うわけで、雨が上がった昼前にウォーキングを開始しましたが途中から空は夏のようでした 最近アプリの「UP by Jawbone」の調子が悪いです、起動画面のまま替わらない...