まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリウォーキング 2016.07.15

久々の清々しい爽やかな朝です、昨夜は熱帯夜となっていないようです

毎朝、これくらいの気温だと気持ちが良くて身体も楽なんでしょうけど・・・明日の朝の最低気温も22℃の予想になっています

先日調べて投稿したのですが、その時のフォームとかをイメージしてチェックをしていたらいつの間にかペースが落ちてます(;´д`)

それと共に、腕のふりを気にかけていたら蹴りが弱くなっているとか、正しいフォームは一長一短では身に付かないですね〜

今日は一日、雲の多いこんな天気でしょうか

上の写真を一昨日紹介した「PRISMA」で加工してみました

使用アプリ

Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ
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UP by Jawbone – UP2™、UP3™、UP4™ または電話
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Health Mate by Withings – 歩数トラッカーとフィットネスコーチ
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温湿度計 (気圧計,不快指数)
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