今日(2014.07.27)のウォーキング

今日(2014.07.27)のウォーキング

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

今日(2014.07.26)、ウォーキング9日目

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今朝はスタート時点で身体が重たいなと感じたので、ペースを落としてスタートしました。
昨夜から思うとそれほど暑くなく助かります。


コースは昨日と同じ自宅から舞子の浜の側の橋の科学館から移情閣を通って明石海峡大橋を目の前に臨む全室オーシャンビューの絶景ホテル「ホテルセトレ」からアジュール舞子、二号線を山側に渡って松林の中を通るルートです。
このコースが朝の時間帯では陽の当たるところが少ないです。

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昨日と比較すると1kmで50秒遅い平均タイムでした

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現在は負荷をかけると言うよりも、入院前と同じくらいに・・・が目標ですから







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