効果

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リハビリウォーキングをしながらウォーキングの疑問に思っていた事を調べてみました
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 疑問に思っている事 今年の6月から、2年弱手術や合併症で安静にしていましたが医師からOKを頂いたので、この2年弱で落ちてしまった体力や筋力を回復するためにウォーキングをはじめました ウォーキングや水泳が体力回復には良いと聴いていたので、手軽に始められると言う理由からウォ...
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