まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

「iOS 10 beta 5 (14A5335b)」「watchOS 3 beta 5 (14S5315a)」

Appleは、「iOS 10 beta 5 (14A5335b)」と「watchOS 3 beta 5 (14S5315a)」を開発者にリリースしています

「iOS 10 beta 5 (14A5335b)」は、「iOS 10 beta 4」をインストールしている場合はOTAでアップデートできます

「watchOS 3 beta 5 (14S5315a)」は、「watchOS 3 beta 4」をインストールしている場合は、「iOS 10 beta 5」をインストールしているデバイスのアプリ「Watch」よりOTAでアップデートできます

そうでない場合 はDeveloper Resource Centerよりダウンロードとなります