リハビリ ジョギング 2016.09.10

リハビリ ジョギング 2016.09.10

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリジョギング 2016.09.10



日本気象協会の天気予報ではスタート時の気温が21.6℃

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今朝は、何となく身体が重い感じでタイムにも現れています

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「Runtastic」はこの心拍数のグラフが取得出来るのが得点が高いです

身体が重く疲れた感じがしていたのですが、心拍数ゾーンを見てみると有酸素運動の一番良いゾーンがなくて上と下の両極端で良くないパターンです

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朝焼けがとても綺麗でした



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最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました

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使用アプリ


Runtastic PRO GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
価格 :¥600
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UP by Jawbone – UP2™、UP3™、UP4™ または電話
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
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Health Mate by Withings – 歩数トラッカーとフィットネスコーチ
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, メディカル
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温湿度計 (気圧計,不快指数)
カテゴリ: 天気, ユーティリティ
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カテゴリ: 写真/ビデオ, エンターテインメント
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