リハビリ ジョギング 2016.09.10
![リハビリ ジョギング 2016.09.10](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_002.png)
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。
リハビリジョギング 2016.09.10
日本気象協会の天気予報ではスタート時の気温が21.6℃
![jyog_005.png Jyog 005](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_005.png)
今朝は、何となく身体が重い感じでタイムにも現れています
![jyog_006.png Jyog 006](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_006.png)
![jyog_007.png Jyog 007](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_007.png)
![jyog_009.png Jyog 009](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_009.png)
![jyog_010.png Jyog 010](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_010.png)
「Runtastic」はこの心拍数のグラフが取得出来るのが得点が高いです
身体が重く疲れた感じがしていたのですが、心拍数ゾーンを見てみると有酸素運動の一番良いゾーンがなくて上と下の両極端で良くないパターンです
![jyog_008.png Jyog 008](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_008.png)
![jyog_001.png Jyog 001](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_001.png)
朝焼けがとても綺麗でした
![jyog_003.png Jyog 003](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_003.png)
最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました
![jyog_004.png Jyog 004](https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/jyog_004.png)
使用アプリ
Runtastic PRO GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
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