Universal Breathing 体のバランスとストレス解消に役立つPranayama(プラナヤマ)によるシンプルでわかりやすい呼吸法ガイドで、生活バランスを整え、日々のストレスと緊張をほぐす、￥450 → 無料。 健康への効果：たった15分間深呼吸法を練習するだけでも、ストレス、またストレスが原因とされる疾病を...