まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.16 昨日の最高気温は28℃、30℃を超えるのと超えないのとはえらい違いです そんな関係で、今朝も23℃と今時分にしては低いのではないでしょか？ 気温が低いとウォーキングもしやすいですね〜 何か今日はスピードをアップするコツを一つ掴...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.15 久々の清々しい爽やかな朝です、昨夜は熱帯夜となっていないようです 毎朝、これくらいの気温だと気持ちが良くて身体も楽なんでしょうけど・・・明日の朝の最低気温も22℃の予想になっています 先日調べて投稿したのですが、その時のフォー...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.14 二日ぶりの晴れの朝です、湿度は高いものの気温はさほど高くなく風が心地良いです お天気が良いと、気持ちも晴れやかになりますが、今日は午後から明日一日曇りの予報で梅雨明けはまだのようです ラテ蔵、カイカイしながら出迎えてくれました...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.13 今日は朝から雨が降ったり止んだり、時折強く降っていました 雨雲の予報を見ているとなかなかスタート出来ません、夕方になってやっと雨も止み雨雲も流れてくる予報はないのでスタート 気温は高かったものの、厚い雲で陽は差さず風もあったの...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.12 目が覚めた時から雨でした 天気予報を見ると一時雨は止むもののまたすぐに雨が降り、雨が上がるのは午後と言う事 まさにその通りで午後からのスタートになりました、未だ雲が多く日差しを遮ってくれてのスタートです 気温も高いのと、普段こ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 疑問に思っている事 今年の6月から、2年弱手術や合併症で安静にしていましたが医師からOKを頂いたので、この2年弱で落ちてしまった体力や筋力を回復するためにウォーキングをはじめました ウォーキングや水泳が体力回復には良いと聴いていたので、手軽に始められると言う理由からウォ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.11 今日は昼過ぎまでは晴れの予報、最高温度も31℃と暑さも一段落と言ったところです 今朝はスピードが全く上がりません、フォームとか色々とチェックしながらだったからでしょうか？ ラテ蔵、犬座りでお出迎えしてくれました ここはランニン...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.10 今日は昨日と打って変わって暑く最高気温は33℃になる予報、一日で7℃も違うと身体がついて行きません(;´д`) 今日も9分/kmを切ってのラップです 現在は青空が広がっているのですが、スタートした時は未だ雲が多く陽がさす事がな...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.09 今朝は予報通りに雨でした 12時頃まではポツポツ雨が降っていたのが昼過ぎには予報通りに上がってくれたので、ウォーキングを開始 空はどんよりとしていますがそのおかげで日差しがなく、お昼過ぎでも暑さはマシです 最近の目標は1kmを...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.08 朝起きて、早々に着替えて外に出てみると・・・・あっちゃ〜〜雨です 予報では雨は午後からだったのですが、と言うわけで朝一のスタートは中止 雨が上がった10時30分頃にスタートしました 結局スタートした時から最後まで、時々小雨が腕...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.07 日付を入力して初めて気がつきました、今日は七夕なんですね〜 七夕と言うとお天気が悪いと言うイメージがあるのですが今夜は晴れの予報、天の川は見れるかな？ 今日も暑くなりそうです 今朝は雲一つない快晴です ウォーキングコース途中の...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.06 今朝のスタート時、南西の方から怪しい雲が近づいてきます 雨雲の予報を見ても大丈夫なようなのでスタート、途中でポツリポツリの顔や腕に雨が当たったのですがそれも一瞬で終わりです この怪しい雲のお陰で家に着くまでの間、陽に照らされる...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.05 昨夜はラテ蔵の深夜の台運動会のため寝入りばなを襲われたのと、疲れが出てお昼間にちょっと長いお昼寝をしたのでw、目がさえてなかなか寝つく事が出来ませんでした そんなわけで、いつもなら終わっている時間にスタートです(;´д`) 今...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.04 今日も梅雨とは思えないお天気が続いています、今年初めての台風が発生したそうで天気予報を見ると日本への影響もありそうです それと共に、この台風接近前後で早くも梅雨明けになるかも？とか・・・ 今日の目標は、1km毎を8分台のラップ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.07.03 梅雨が終わってしまったようなここ数日です、今日も最高気温が30℃を超えるとか・・・ とは言え、例年の梅雨明けは7月20日頃だったはずです これをよく覚えているのは定年前に勤めていた会社の夏休みが毎年この頃で、夏休みに梅雨が終わ...