まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング＆ジョギング 2016.08.14 昨日と同様に朝から蒸し暑いです、数日前の涼しさが懐かしく感じてしまいます 週間天気予報を見ても熱帯夜はまだ一週間続くとなっています 今日も、0.2kmから最後の5km過ぎまで約5kmをジョギングしました ペース平均...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング＆ジョギング 2016.08.13 昨日までの朝と違って、また蒸し暑い朝です 今日も、0.6kmから最後の5km過ぎまで約4.5kmをジョギングしました そのかいあって何時ものコースを最速の36分を切っての完走となりました 玄関に入ると何時もの様に、...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング＆ジョギング 2016.08.12 ここ二日ほど朝の温度が違ってきています、お盆を過ぎると不思議に朝晩の気温が下がって過ごしやすくなります、このまま続いてくれれば嬉しいのですが・・・ 今日は、0.6kmから最後の5km過ぎまで約4.5kmをジョギング...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング＆ジョギング 2016.08.11 気象庁の予報では今日も昨日と同様に最高気温は36℃だそうです 日本気象協会の同じ時間帯の気温では24.3℃で、久々の熱帯夜から開放されたようです、確かに表に出た時の涼しさが違いました 今日は、1.5kmから最後の5...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング＆ジョギング 2016.08.10 気象庁の予報では今日も昨日と同様に最高気温は36℃だそうです 5kmうち今日は出来るだけジョギングしてみようとしたら何と3kmジョギング出来ました、最近はウォーキングとジョギングが半々くらいになったのでタイトルも『...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.09 気象庁の予報では今日も昨日と同様に最高気温は36℃だそうです この先の週間予報を見ると8月15日までは猛暑日で熱帯夜が続くようです 流石に16日を境に少しこの暑さも一段落するのでしょうか？ 5kmウォーキングのうち昨日同様に、...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.08 今朝は二度寝をして完全に出遅れてしまいました 5kmウォーキングのうち昨日までより0.5ｋm多く、2 〜 4kmの2kmをジョグしました 最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました 【iPhone】有名な芸術家のスタイ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.07 昨日は二日続けてのゲリラ豪雨、淀川花火大会の開催を心配しましたが夕方前にゲリラ豪雨が通り過ぎたので、自宅から見ることが出来ました 今日も予想最高気温は36℃、またゲリラ豪雨があるのか？ 5kmウォーキングのうち昨日までより0....

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.06 朝から、「なんちゅう気温やねん！」と突っ込みを入れたくなるような気温です、今日も最高気温予想は36℃ 昨日みたいにまたゲリラ豪雨があるのかな？ 5kmウォーキングのうち、2 〜 3kmの1kmだけRunしました 橋の上だけは川...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.008.05 今朝も暑いです、今日の最高気温の予想は36℃！連日の猛暑日です 5kmウォーキングのうち、2 〜 3kmの1kmだけRunしました 、今日で7日連続です 今朝は何時もに比べると30分ほど早かったので人出の数がうんと少なかった...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.04 ほんま連日の暑さには参ります 5kmウォーキングのうち、2 〜 3kmの1kmだけRunしました 、少し慣れたのか昨日までのしんどさとは違いました 今日のお天気は一日中晴れの予報、最高気温予想も猛暑の36℃です 最近お気に入り...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.03 やはりこのアプリの元データは余り信用出来ないかな？ ちなみに気象庁のデータでは気温26.0℃、湿度90%です 5kmウォーキングのうち、2 〜 3kmの1kmだけRunしました 、走ると一気に心拍数が上がっているのが解ります ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.02 気象庁の気温は26.9℃でした、今日は一日曇りの予報でそのおかげで、昨日のようには猛暑日にはならない予報です まだ、朝からのこの暑さは一週間くらい続くと言うことで辛い日々が続きそうです(;´д`) 5kmウォーキングのうち、2...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.01 今日から8月、「リハビリウォーキング」も三ヶ月目に突入と言う事になります まぁ、朝から暑いです 5kmウォーキングのうち、3 〜 4kmの1kmだけRunにしてみることにあいました 、走ると一気に心拍数が上がっているのが解りま...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 「Pokémon GO」以外でも歩くから 「Pokémon GO」のアプリで歩いた総距離はわかりますが、日々の「距離」「時間」「ペース」「消費カロリー」はわかりません 実際に「消費カロリー」を知るとちょっとガッカリになるとは思いますが・・・ iPhoneの「ヘルスケア」...