まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

「Apple Watch」で睡眠ログ

以前に『Apple Watchの心拍数をわかりやすく表示』で紹介した「HeartWatch」の Tantsissaから睡眠ログを取得し表示できる「AutoSleep. Track Sleep from Watch Automatically」がリリースされています

• 【iPhone】Apple Watchの心拍数をわかりやすく表示「HeartWatch」（その1 心拍数とは？・「HeartWatch」の設定）
• 【iPhone】Apple Watchの心拍数をわかりやすく表示「HeartWatch」（その2 正常＆ワークアウト心拍数）
• 【iPhone】Apple Watchの心拍数をわかりやすく表示「HeartWatch」（その3 睡眠時心拍数・Apple Watch）

これまで、「Apple Watch」で睡眠ログを取得できるアプリは『良質な睡眠を知るために、Apple WatchでiPhone以上に正確な「睡眠ログ」をとる』で紹介した「Sleep++」だけでした

AutoSleep. Track Sleep from Watch Automatically

アプリ「AutoSleep. Track Sleep from Watch Automatically」は、寝る時に腕に「Apple Watch」を着けて寝るだけです

睡眠前にスタートをする必要がないので忘れることもありません、バッテリのことが気になると思いますが「Apple Watch」は短時間で充電できるので寝る前のお風呂に入っている時間に充電し、起きて朝食時にでも充電で大丈夫です（詳しくは『良質な睡眠を知るために、Apple WatchでiPhone以上に正確な「睡眠ログ」をとる』で紹介していますので参考にしてください）

• 睡眠は時計に表示されます



• 睡眠の質と睡眠時の心拍数を表示できます



• 睡眠の微調整ができます



• ウィジェットに本日の睡眠と一週間のアベレージを表示できます

私が思うに

「HeartWatch」は、心拍数と活動時のログを取得してくれます、今回紹介した「AutoSleep」は心拍数と睡眠ログを取得してくれます、この二つのアプリを使うことで一日の活動と睡眠ログと心拍数を取得してくれるのです

どちらもスタートをすることは必要なく全て自動で取得してくれるので、あとはiPhoneでログを確認するだけです、これなら忘れることもありません

「Apple Watch」だけで、ランニングや水泳などのワークアウト、普段の活動ログと心拍数、睡眠ログと安静時の心拍数の全てが利用できるのです

色々な種類の活動量計がありますが一つの活動量計でこれだけ全てを取得できるのは無いのではないでしょうか

先日の「AirPods」の発売とともに「Apple Watch」がまた一段と魅力を増したのではないかと思います

ちなみに「AutoSleep」は現在期間限定の33％オフで販売されています

AutoSleep. Track Sleep from Watch Automatically
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル
価格: ￥360 → ￥240
※価格は記事公開時のものです


リリース日: 2016/12/20
サイズ: 3.1 MB
ユニバーサル対応:
バージョン: 1.0
販売元: TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD

HeartWatch. Heart & Activity Monitor for Watch
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル
価格: ￥360


リリース日: 2015/12/07
サイズ: 18.2 MB
ユニバーサル対応:
バージョン: 3.1
販売元: TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD