Apple Supportは、「How to schedule Dark Mode on your iPhone, iPad, or iPod touch」と題してiOS 13でダークモードをスケジュールする方法のハウツービデオを公開しています

• How to schedule Dark Mode on your iPhone, iPad, or iPod touch

iOS 13およびiPadOSの新機能であるダークモードは、暗い環境で画面を見ているときに目に優しいです。 自動的にオンとオフを切り替えるようにスケジュールする方法