体力回復のためにウォーキングを開始

体力回復のためにウォーキングを開始

まいど、約一ヶ月ぶりに自宅に帰ってきた、酔いどれ( @yoidoreo )です。

想像以上に体力が落ちていた

退院した当日に相方さんにお付き合いして買い物に行ったのですが、途中で息が上がってしまいました

約一ヶ月の入院のうち半分は両手に点滴で寝てばかり、点滴が外れても病院外は出る事の出来ない状態だったのです
病室に居てベッドに座っていると、ついごろりと寝てしまうので出来るだけデイルームに居ましたが、それでもごろりと寝ている事が多かったです。

病院内の階段を上り下りしてましたが、たかだかしれていたのです。


怪しい格好

IMG 3792

医師からは、退院の条件として人ごみを避ける、外出時は必ずマスクをすると言う条件でしたので、早朝の涼しい時間を狙ってゆっくりとウォーキング
1.5km過ぎ辺りから帰りの上り坂で息が上がってしまいました。



IMG 3793


やはり、ゆっくりとぼちぼち進むことですね


一ヶ月の影響って、ほんと大きいです。








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