まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリウォーキング 2016.08.01 今日から8月、「リハビリウォーキング」も三ヶ月目に突入と言う事になります まぁ、朝から暑いです 5kmウォーキングのうち、3 〜 4kmの1kmだけRunにしてみることにあいました 、走ると一気に心拍数が上がっているのが解りま...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 Lumen Macは自動的に画面の明るさを設定できます このアプリ「Lumen」を利用する事でバックライトを調節せずディスプレイの色温度輝度を補正する事が出来るのです メニューバーから簡単にオン/オフ出来ます 「Lumen」は無料でこちらからダウンロード出来ます