まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.08.03）、ウォーキング14日目 昨日は広島に行っていたのでお休みしたウォーキングですが、本日から再開。昨夜は雨が降っていたのでどうかなと思いながら起きてみると、上手い具合に雨はやんで居ました。 一日お休みをしたためか？？、あり来始めると身体も脚も軽く...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.08.01）、ウォーキング13日目 今朝はスタート時から身体が重い感じ、暫くすると軽くなるかと思ったのですがずっと重たいままなので、距離を短くしました。 最後の坂道の登りはきつかった〜〜〜、足が上がらないので靴と地面がこすれる音がしてました。 rakut...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.31）、ウォーキング12日目 今朝は出遅れて日差しが出てきたので、軽めに・・・今朝のルートは、自宅から舞子の浜の側の橋の科学館から移情閣を通って、明石海峡大橋を目の前に臨む全室オーシャンビューの絶景ホテル「ホテルセトレ」から二号線を山側に渡って松林...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.30）、ウォーキング11日目 昨日はCT検査等あり前夜から絶食、水分もダメと言う事でお休みをしました。 今朝のルートは、自宅から舞子の浜の側の橋の科学館から移情閣を通って、国道二号線を東にマリンピア神戸、二号線を引き返す予定でしたがアジュール舞子の...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.28）、ウォーキング10日目 何時もより1時間早いスタートをしてみました、今朝は昨日までと違ってスタート時の気温が24℃、これくらいだとずいぶんと涼しく感じられウォーキングをしていても楽です 何時ものコースをと思ったのですが、アジュール舞子の入り口...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.26）、ウォーキング9日目 今朝はスタート時点で身体が重たいなと感じたので、ペースを落としてスタートしました。昨夜から思うとそれほど暑くなく助かります。 コースは昨日と同じ自宅から舞子の浜の側の橋の科学館から移情閣を通って明石海峡大橋を目の前に臨む...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.26）、ウォーキング八日目 スタート時には日が差し始めています、今朝も暑くなりそうなのでゆっくりとしたペースで出来るだけ日陰のコースをウォーキング ルートは昨日と同じ、自宅から舞子の浜の側の橋の科学館から移情閣を通って明石海峡大橋を目の前に臨む全室...

まいど、昨日は頑張りすぎて午前中ダウンしていた、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.25）、ウォーキング七日目 朝から暑い！日差しもあり朝6:00の気温がなんと29.2℃もありました昨日の事も在るので、ペースをゆっくりで出来るだけ日陰を通るルートを取りました 自宅から舞子の浜の側の橋の科学館...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.21）、ウォーキング四日目 自宅から舞子の浜の側の橋の科学館から移情閣を通って明石海峡大橋を目の前に臨む全室オーシャンビューの絶景ホテル「ホテルセトレ」からアジュール舞子、今日は出来るだけビーチのルートを通ってみました。 昨日は出遅れて最後は結構日...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.21）、ウォーキング四日目 自宅から舞子の浜の側の移情閣を通って明石海峡大橋を目の前に臨む全室オーシャンビューの絶景ホテル「ホテルセトレ」からアジュール舞子、二号線を山側に超えて舞子公園のルート。 今日は体調がよかったので、少し長めの距離を少しだけ...

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 今日（2014.07.21）、ウォーキング三日目 自宅から舞子の浜の側の移情閣を通って、明石海峡大橋を目の前に臨む全室オーシャンビューの絶景ホテル「ホテルセトレ」折り返しコースで、途中の公園では夏休みが始まったのでラジオ体操をやっているところもありました。 まずは一ヶ月...

まいど、約一ヶ月ぶりに自宅に帰ってきた、酔いどれ( @yoidoreo )です。 想像以上に体力が落ちていた 退院した当日に相方さんにお付き合いして買い物に行ったのですが、途中で息が上がってしまいました 約一ヶ月の入院のうち半分は両手に点滴で寝てばかり、点滴が外れても病院外は出る事の出来ない状態だったのです病室に居てベ...

RunKeeper 私も利用している、人気のランニングやウォーキングのGPS 追跡「RunKeeper」がフィットネス目標に応じたトレーニングプランを探せる機能や週ごとの距離及びトレーニングチャート目標の達成度を確認出来る、新しいトレーニングタブを追加していますこれに伴って起動するとアクティビティタブを「私」タブに移動...

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