リハビリ ジョギング 2016.09.15

リハビリ ジョギング 2016.09.15

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリジョギング 2016.09.15


雨の予報から曇りに変わっています、こういう変わり具合は歓迎です

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スプリットが6分前後で、今の私にとっての心拍数ゾーン的には丁度良いスピードでした

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「Runtastic」はこの心拍数のグラフが取得出来るのが得点が高いです

今日の心拍数ゾーンは結構理想的は状況ではないかと思っています

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昨日はマジックアワーの時間帯だったのですが、少し遅れるとのがしてしまいます



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最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました

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