watchOS 6 Beta版から正式版リリースへのアップデートするには、正式版をダウンロードする前に完了させておく必要が在る手順が在ります

1. Apple Watchからベータプロファイルを削除

watchOS 6 の正式版をダウンロードする前に、Apple Watch のbeta版ソフトウェアプロファイルを取り除く必要があります

1. iPhone で「Watch」アプリを起動します
2. 「マイウォッチ」タブをタップします
3. 「一般」 をタップします
4. 「プロファイル」 をタップします
5. 「watchOS 6 Beta Software Profile」をタップします
6. 「削除」をタップします

2. watchOS 6をダウンロードしてインストール

1. iPhone を iOS 13 以降にアップデートします
2. iPhone を Wi-Fi に接続し、iOS 13ウォッチアプリを起動します
3. Apple Watch が少なくとも 50%充電されていることを確認し、充電器に接続します
4. 「マイウォッチ」タブをタップします
5. 「一般」をタップします
6. ソフトウェアの更新をタップし、「ダウンロードとインストール」をタップします
7. プロンプトが表示された場合は、iPhone のパスコードを入力します
8. 利用規約に「同意する」 をタップします
9. Apple Watch の 「続行」 をタップしてダウンロードを開始します
10. Apple Watch でパスコードを入力します

(Via iMore.)

3. アップデートの時間を短縮する

メジャーアップデートは時間がかかります、ちょっとしたトリックを使ってwatchOSソフトウェアのアップデートプロセスをかなりスピードアップすることができます

これは非常にシンプルなトリックであり、単にiPhone上でBluetoothをオフにするだけで、Apple WatchはWi-Fi経由でwatchOSソフトウェアのアップデートをダウンロードします