まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 あるようでなかったアプリ とても魅力的なアプリを見つけちゃいました、それが「Zones」です 「Zones」は最新の「iOS 10」と「watchOS 3」で実現されたアプリです 以前にも投稿したのですが、ワークアウトの最大の効果を得るには心拍数が重要です 【iPhon...
心拍ゾーン
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まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 安静時心拍数が重要なわけ これまで三回にわたってアプリ「HeartWatch」の説明をしてきました Apple Watchの心拍数をわかりやすく表示「HeartWatch」(その1 心拍数とは?・「HeartWatch」の設定) Apple Watchの心拍数をわかりや...