まいど、最近切実にお腹の脂肪を取りたいと思っている、酔いどれ( @yoidoreo)です。

• ❑ 購入後11日使ってみました

会社の健康診断ではメタボ予備軍と診断されて、運動をするように始動されていたのですが、全く何もしてきませんでした。
そんな私が、NIKE+FuelBandを装着して11日経過して思う事。

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• 11日間続いていると言う事
これはもう奇跡に近いのではないかと思うのです、相方さんもビックリしています

• 11日間目標値をクリア
結構普通に生活をしていると、目標値の 2,000がクリア出来る数値に近いのですが、いかんせん休日のクリアが厳しいのですが、せっかく続いているクリアの連続を続けたいと思う気持ちが湧いてくるのです

• 仲間がいると言う事
やはり一人ではつい気持ちも萎え、テンションも下がり気味になる日も在るのですが、仲間が居ると言う事で頑張る気持ちにさせてくれます。

• GOALのイルミネーションが見たい！
目標値をクリアするとかっこいい「GOAL」のイルミネーションを見る事が出来るのです、一度見ると毎日見たくなってしまいます。

• ただ腕に着けているだけで良い
面倒な事は何もないのです、ただ手首に着けているだけで測定してくれて、ボタンを押すだけでiPhoneにデータを転送してくれる、ほんと手間要らずなのと時計としても機能するのでこれを着けていると、時計も要らない。

• 会社でも注目の的FuelBand
会社でも私のを見ておしゃれで欲しいと言われます、装着してておしゃれな事これも重要なポイントです（皆さん一応に他の色はないのと聞かれます、カラーバリエーションが在れば良いのにと思います）

• ❑ 私の今後の問題

いかにして、目標値をクリアし続けるか？

平日なら、運動量があるので数値も積み重なって行きます、不足している日は帰りの電車の降車駅を一つ早めて、一駅分歩けば数値が稼げます。

問題は休日！

最初の休日は全く足りませんでした、それで近くの公園栄ってウォーキングをする事にしました、家から公園まではかなりの下りです、ここを早歩きで降りて約4km歩いたのですが、その日の夜から三日後まで脚の筋肉痛で階段を下りるのが辛かった。

会社のメンバーにトライアスロンをしている人がいるので、お話を聞いたら。。。
「最初からあの坂を早歩きは駄目ですよ、筋力が出来てからです」と筋肉痛のとり方やどう歩くかサプリの紹介をレクチャーしてもらいました。

そして昨日

昨日もお休みで、目標値まで足りません。
教えて頂いたように、最初の1kmの坂道の下りはウォーミングアップの気持ちでゆっくりと下って、公園に着いてから2km早歩き、帰りの1kmの急な登りはゆっくりと歩いて・・・・

帰ってからは脚の部分に温水と冷水を交互にシャワーとマッサージ、バンテリンを塗って、アミノ酸系の飲料水を飲んで・・・これで今朝は痛みが在りません！

問題は、「まいど普通の名古屋オフ」がある今日をどう乗り切るかだな〜。

Nike+ FuelBand 1.1.2（無料）

カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
現在の価格: 無料（サイズ: 130.2 MB）
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1
リリース日: 2012/02/16

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