翻訳アプリの基本機能と特徴

Apple Watchの翻訳アプリは、テキストと音声の両方に対応した多機能な翻訳ツールです。対応言語間であれば、瞬時に翻訳を行うことができます。

特筆すべきは、対応モデルではオフライン翻訳にも対応している点です。インターネット接続のない場所でも、事前に言語をダウンロードしておけば翻訳機能を利用できます。

さらに、このアプリには賢い機能が搭載されています。例えば、異なる言語が使用される地域に旅行した際、スマートスタックに自動的に翻訳アプリのウィジェットが表示されます。これにより、必要なタイミングで素早くアプリにアクセスすることができます。

基本的な使い方とテクニック

翻訳アプリの基本的な使い方は非常にシンプルです。以下の手順で、誰でも簡単に利用することができます。

音声翻訳の手順

1. アプリを起動する
2. 目的の言語を選択する（言語を切り替えたい場合は、上下の矢印アイコンをタップ）
3. マイクアイコンをタップして、翻訳したいフレーズを話す
4. 翻訳結果が表示され、以下のアクションが可能：

– 再生アイコンをタップして音声翻訳を聞く
– 左にスワイプして青い星アイコンをタップし、お気に入りとして保存
– 右にスワイプしてゴミ箱アイコンをタップし、翻訳を削除

キーボード入力による翻訳

テキスト入力での翻訳も可能です。三点アイコンをタップし、入力モードからキーボードを選択することで、タイピングしながらリアルタイムで翻訳結果を確認できます。

高度な機能と設定のカスタマイズ

翻訳アプリには、より詳細な設定や便利な機能が用意されています。

お気に入り翻訳の管理

頻繁に使用するフレーズは、お気に入りとして保存しておくと便利です。保存した翻訳は、以下の手順で簡単にアクセスできます：

1. アプリを起動し、青い星アイコンをタップ
2. デジタルクラウンを回転させて保存済みの翻訳をブラウズ
3. 削除したい場合は左にスワイプし、二重線の入った赤い星アイコンをタップ

特筆すべきは、これらのお気に入り翻訳がiPhone、iPad、Apple Watch間で同期される点です。Apple IDでサインインしているデバイス間で、シームレスにデータを共有できます。

多義語と文法的性の処理

翻訳アプリは、言語の微妙なニュアンスにも対応しています：

• 多義語の場合、明るい色の単語をタップして適切な意味を選択可能
• 文法的性が関係する言語では、feminine（女性）またはmasculine（男性）の訳し分けが可能

カスタマイズと設定の最適化

アプリの動作をカスタマイズすることで、より使いやすい環境を整えることができます。三点アイコンをタップすることで、以下の設定が可能です：

• 自動再生の設定：翻訳結果を自動的に音声で再生
• 再生速度の調整：理解しやすい速度に変更
• 入力モードの切り替え：音声入力とキーボード入力の切り替え

活用シーンと実践的なヒント

翻訳アプリは、様々なシーンで活躍します。以下のような状況で特に便利です：

• 海外旅行時

　- レストランでの注文
　- 道案内の要求
　- 緊急時の意思伝達

• ビジネスシーン

　- 簡単な挨拶や自己紹介
　- 基本的なビジネス用語の確認
　- 会議での基本的なやり取り

• 語学学習

　- 発音の確認
　- 基本フレーズの練習
　- 文法的な性質の理解

(Via アApple World Today.)

INDEX

• 翻訳アプリの基本機能と特徴
• 基本的な使い方とテクニック
  • 音声翻訳の手順
  • キーボード入力による翻訳
• 高度な機能と設定のカスタマイズ
  • お気に入り翻訳の管理
  • 多義語と文法的性の処理
• カスタマイズと設定の最適化
• 活用シーンと実践的なヒント

「watchOS 11」正式版

Appleは、健康状態やフィットネスについての詳細な情報を確認できる機能などが追加された「watchOS 11」の正式版をリリースしています。

アップデートは、ペアリングされたiPhoneの「watch」アプリで[一般]>[ソフトウェアアップデート]より行えます

watchOS 11のリリースノート

watchOS 11では、世界で最も人気のあるApple Watchに健康状態やフィットネスについての詳細な情報を確認できる機能が追加され、パーソナライズ、インテリジェンス、ほかの人と常につながる方法も強化されます。毎日の健康状態を詳しく理解したり、ワークアウトの長期的な影響を把握するために役立つ新しい体験が含まれます。watchOS 11では、機械学習を活用して“写真”の完璧な文字盤を簡単に作成でき、スマートスタックがさらにインテリジェントになってウィジェットの提案、インタラクティブなウィジェット、ライブアクティビティを表示できるようになります。フィットネスへの取り組みの支援が強化され、アクティビティリングのゴールを曜日ごとに調整できるようになります。1日休みたいときには一時停止することもできます。watchOS 11には、到着確認、翻訳アプリ、妊娠中に支援を受けるための新しい方法なども含まれています。

バイタル

• 心拍数、呼吸数、手首皮膚温、血中酸素ウェルネス、睡眠時間などのヘルスケアの主要な夜間測定値を1か所でまとめて表示できます
• 毎日の健康状態の詳しい情報について、通常範囲内または通常範囲外に分類された数値が表示され、異常値がピンク色のボールドで強調表示されます
• 2つ以上の測定値が通常範囲外になったときに通知を受け取り、関連情報を確認してそれらの変化とほかの生活習慣要因との関連性を理解することができます

フィットネス

• トレーニングの負荷で、難易度評価に基づいてワークアウトの強度と継続時間が長期的に体に及ぼす影響を追跡できます
• ランニング、サイクリング、スイミング、ハイキングなどの一般的な有酸素ワークアウトの完了後に自動的に表示される推定難易度評価を確認できます
• 評価が4つの難易度レベル （“簡単”、“普通”、“きつい”、“かなりきつい”）のいずれに分類されるかを表示し、ワークアウトの完了時に求められる自分の難易度の感覚に合わせて変更できます
• ワークアウトアプリで、サッカーやアメリカンフットボールなどのさまざまなスポーツのセッション中の測定基準として距離が含まれるようになり、ローイング（屋外）やクロスカントリースキーなどの屋外ワークアウトにも経路地図が追加されます
• “スイミング（プール）”で、ワークと回復のセットに対応したカスタムワークアウトを作成できます
• カスタムワークアウトの“次はこちら”に、現在のインターバルの残り時間が表示され、次のインターバルに備えることができます
• アクティビティアプリで、アクティビティリングのゴールを曜日ごとにカスタマイズできます
• 1日、1週間、1か月、またはそれ以上の間休む場合、バッジ獲得の連続達成記録に影響しないようにアクティビティリングを一時停止できます
• iPhoneのフィットネスアプリの“概要”タブをパーソナライズして、自分にとって重要な指標（歩行距離、歩数、ランニングパワーなど）を表示できます

翻訳

• 20言語に対応し、音声入力した語句を自動的に翻訳したり読み上げたりできます
• スマートスタックのウィジェットを使って、翻訳アプリに素早くアクセスできます。ウィジェットは、Apple Watchの設定言語とは異なる言語が使用される場所を旅行しているときにインテリジェントに追加されます
• 普通話（中国語簡体字）、日本語、韓国語で、自然な会話に近いやり取りができるように、言語の発音をラテンアルファベットで表示できます
• 言語をダウンロードすると、モバイル通信にもWi‑Fiにも接続できない場合でもオフライン翻訳にアクセスできます（Apple Watch Series 9およびApple Watch Ultra 2で使用可能）

潮位

• 新しい潮位アプリで、世界中の115,000か所以上のビーチおよび5,000か所以上のサーフィンスポットの満潮と干潮、潮位の上昇と下降、潮位の高さと潮流の方向などの潮位データを確認できます
• 詳細な地図表示で現在地付近のビーチを見つけたり、名前でビーチを検索したりできます
• 潮位のコンプリケーションで文字盤をカスタマイズして、お気に入りのサーフィンスポットや最も近いビーチの現在の潮位情報を表示できます

スマートスタック

• スマートスタックでは、日時、場所、起床時刻や就寝時刻などによってインテリジェントに優先順位が決まり、自動的に表示されるウィジェットの提案により、最新の情報が表示されます
• ライブアクティビティで、アプリからの最新情報が表示され、アクティビティ、イベント、またはタスクの進行状況を一目で確認できます
• スマートスタックのウィジェットから直接アプリを操作できます

文字盤

• “ピープル”、“ペット”、“自然”、“都市”などの画像カテゴリを使用してダイナミックな“写真”の文字盤を作成すると、美的特性、構成、および顔の表情に基づいてiPhoneからインテリジェントにベストショットが選び出されます
• “フラックス”の文字盤では、ダイナミックなタイポグラフィとカラーを使用して時間の経過が視覚化されます。秒単位でカラーが下から上へと広がり、文字盤いっぱいまで広がります
• “リフレクション”の文字盤では、手首の動きに応じて変化するメタリック調の太陽を模したダイヤルによって光が反射される様子を確認できます
• 一部の文字盤（アストロノミー、カリフォルニア、ミー文字、モジュラー、モジュラーデュオ、モジュラーコンパクト、ユーティリティ、ワールドタイム、特大）で使用可能な9個の主要なインド文字（ベンガル、グジャラート、グルムキー、マラーヤム、メイテイ、オディア、オル・チキ、テルグ）および3言語（ビルマ、クメール、ウルドゥー）のいずれかでApple Watchの時間表示をカスタマイズできます

睡眠時無呼吸の通知

• 呼吸の乱れのデータに30日間にわたる中等度から重度の睡眠時無呼吸の兆候が見られる場合に、睡眠時無呼吸の可能性を知らせる通知を受信できます（Apple Watch Series 9およびApple Watch Ultra 2で使用可能）
• “高い”または“高くない”に分類される“呼吸の乱れ”の指標により、睡眠中の呼吸パターンの中断が推定されます
• 睡眠時無呼吸の通知の受信後に、医療提供者とのやり取りに役立つ共有可能なPDFを確認できます
• 睡眠時無呼吸の診断を受けたことのない18歳以上のユーザを対象としています

その他の機能

• “メッセージ”、“ワークアウト”のコントロール、またはスマートスタックから到着確認を開始して、事前に指定した時間になったとき、またはワークアウトの終了時に、友達や家族に通知を自動送信できます
• Apple Watchの“マップ”を使用して、オフラインのときでも、iPhoneにダウンロードしたウォーキングやハイキングのカスタム経路を表示したり、自分の経路のターンバイターン経路にアクセスしたりできます
• 駐車場への経路や開始時刻などのチケットに関連する情報を、チケットの最新情報と共にウォレットで表示できます
• ダブルタップジェスチャを使用して、“メッセージ”、“メール”、“天気”などのアプリをスクロールできます（Apple Watch Series 9以降およびApple Watch Ultra 2で使用可能）
• 自分のApple Watchを相手のiPhoneまたはApple Watchに近づけるだけで、Tap to Cashを使って相手に送金できます（Apple Watch Series 7以降、Apple Watch SE（第2世代）、およびApple Watch Ultraのすべてのモデルで使用可能）（米国のみ）
• iPhoneのヘルスケアアプリで妊娠を記録すると、“周期記録”で現在の妊娠期間を確認したり、妊娠中に起こった症状を記録したりできます
• リモコンで、音量、電源、Siriの“押さえて話す”などの追加コントロールにアクセスできるようになります

一部の機能は国や地域によっては利用できないことがあります。詳しくは、以下のWebサイトをご覧ください:
https://www.apple.com/jp/watchos/feature-availability/

Appleソフトウェアアップデートのセキュリティコンテンツについては、以下のWebサイトをご覧ください:
https://support.apple.com/ja-jp/100100

2021年以来のデザイン刷新となる 薄型ボディと、 大型化したディスプレイ が特徴です。

Apple Watch Series 10：進化したデザインと新機能

2021年以来のデザイン刷新！より薄く、スタイリッシュに

Apple Watch Series 10は、2021年以来となるデザイン変更が行われました。本体が より薄くなり、スタイリッシュな印象になっています。また、ディスプレイサイズも 大型化 し、より多くの情報を表示できるようになりました。

スピーカー内蔵で音楽やポッドキャストを再生可能に

Apple Watch Series 10には、新たに スピーカーが内蔵 されました。これにより、Apple Watch単体で音楽やポッドキャストを再生できるようになりました。ワークアウト中や移動中に、iPhoneを取り出すことなく音楽を楽しめます。

高速充電に対応！30分で最大80%まで充電

忙しい毎日でも安心の 高速充電 に対応しました。わずか 30分 で最大 80% まで充電できるので、ちょっとした空き時間でも効率的に充電できます。

新しい文字盤でより見やすく、美しく

大型化したディスプレイを活かす、 新しい文字盤 も追加されました。周囲の光に合わせて文字盤の色やデザインが変化するなど、より見やすく、美しい表示を実現しています。

健康管理機能もさらに充実

睡眠時無呼吸の検出機能を搭載

Apple Watch Series 10は、睡眠中の呼吸の状態をモニタリングし、 睡眠時無呼吸 を検出する機能を搭載しました。睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸が wiederholt 止まることで、日中の眠気や集中力の低下などにつながる可能性のある病気です。

Apple Watch Series 10を装着して寝ることで、睡眠時無呼吸の可能性を早期に発見し、適切な対策をとることができます。

耐水性能が向上！高速ウォータースポーツにも対応

Apple Watch Series 10は、 耐水性能 も向上しました。水深 20フィート（約6メートル） までの高速ウォータースポーツにも対応しており、サーフィンやジェットスキーなどのアクティビティでも安心して使用できます。

これに伴い、これまでApple Watch Ultra限定だった 水深計アプリ もApple Watch Series 10で利用可能になりました。

新色と素材の追加

Apple Watch Series 10には、 ジェットブラック のアルミニウムケースと、 ポリッシュチタン ケースが新たに追加されました。ステンレススチールケースは廃止され、より高級感のあるポリッシュチタンケースが選択できるようになりました。

発売日と価格

• 予約受付：本日より
• 発売日：9月20日（金）
• 価格：44mmモデルが59,800円（税込）から

今回のアップデートでは、新たにスタイリッシュな ブラックチタニウム の仕上げが加わり、耐久性と高級感がさらにアップグレードしました。

ブラックチタニウムで耐久性と高級感を両立、傷に強くタフなブラックチタニウムケース

Apple Watch Ultra 2の最大の特徴は、新たに採用された ブラックチタニウムケース です。独自のブラスト加工とダイヤモンドライクカーボンコーティングにより、 傷に強く、耐久性 がさらに向上しています。

背面クリスタルには暗い色のジルコニアが使用され、ブラックチタニウムケースとの一体感を演出しています。

人気のバンドにもブラックカラーが登場

トレイルループ、アルパインループ、オーシャンバンドといった人気のバンドにも、ブラックチタニウムケースに合わせた ブラックハードウェア のオプションが追加されました。

これらのバンドは、ブラックチタニウムケースと組み合わせることで、よりスポーティで洗練された印象になります。

環境にも配慮した素材選び

Apple Watch Ultra 2のブラックとナチュラルの両方の仕上げには、 95%再生チタニウム が使用されています。また、チタニウムミラネーゼループ、トレイルループ、アルパインループのいずれかと組み合わせることで カーボンニュートラル を実現しています。環境への配慮もApple Watch Ultra 2の魅力の一つです。

watchOS 11でトレーニング分析と健康管理が進化：トレーニングの負荷とバイタルデータの分析機能が向上

watchOS 11では、 トレーニングの負荷とバイタルデータ をより詳細に分析できるようになりました。これにより、自分のトレーニング強度を把握し、効率的なトレーニング計画を立てることができます。

睡眠時無呼吸の通知機能で健康管理をサポート

新たに 睡眠時無呼吸の通知機能 が追加されました。睡眠中の呼吸の状態をモニタリングし、無呼吸が検知された場合は通知してくれるので、健康管理に役立ちます。

アクションボタンのカスタマイズでさらに便利に

Apple Watch Ultraの特徴である アクションボタン は、watchOS 11でさらにカスタマイズできるようになりました。ワークアウトの開始/停止、コンパスの起動など、自分の使い方に合わせて自由に設定できます。

水中でのアクティビティにも最適：明るいディスプレイで水中でも見やすい

Apple Watch Ultra 2は、Apple Watch史上最も明るい 3,000ニトのディスプレイ を搭載しています。日差しの強い屋外はもちろん、水中でも画面が見やすく、快適に操作できます。

高精度GPSで正確な位置情報を取得

Apple Watch Ultra 2は、 高精度2周波GPS を搭載しています。これは、従来のGPSよりもさらに正確な位置情報を取得できるため、ランニングやサイクリングなどのアクティビティでより正確な距離やルートを記録することができます。

また、水深40メートルまでの ダイビング にも対応しており、ダイビングコンピュータとしても使用できます。

Apple Watch Hermès Ultra 2も登場

Apple Watch Ultra 2には、ラグジュアリーブランド Hermès とのコラボレーションモデル「 Apple Watch Hermès Ultra 2 」も登場しました。海からインスピレーションを得た特別なバンドとHermès限定の文字盤が、Apple Watch Ultra 2のタフネスとエレガンスをさらに際立たせます。

発売日と価格

発売日

ブラックチタニウムのApple Watch Ultra 2、Apple Watch Hermès Ultra 2、新しいチタニウムミラネーゼループは本日より予約注文を開始し、9月20日（金）より販売開始されます。

価格

• Apple Watch Ultra 2: 124,800円（税込）
• Apple Watch Hermès Ultra 2: 価格はモデルによって異なります。

この機能により、ユーザーの健康管理がさらに強化される見込みです。

Apple Watch Series 10：薄型化と大画面化で進化

2024年9月9日、Appleの特別イベント「Glowtime」が開催されます。ここでApple Watchの新モデルが発表される予定です。注目は、主力モデルのApple Watch Series 10です。

Series 10の外観デザインについて、以下のような変更が予想されています：

• より薄型になったケース
• 画面サイズの拡大

これらの変更により、装着感の向上と視認性の改善が期待できます。しかし、今回の本当の目玉は、外観の変更ではありません。

睡眠時無呼吸症候群検出：Apple Watchの新たな挑戦

Apple Watch Series 10の最大の特徴は、睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea）の検出機能です。この機能は、ユーザーの健康管理に大きな影響を与える可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群とは？

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が一時的に止まってしまう状態を指します。この症状が繰り返されると、以下のような問題が生じる可能性があります：

• 日中の強い眠気
• 集中力の低下
• 高血圧
• 心疾患のリスク増加

日本では推定300万人以上が睡眠時無呼吸症候群に悩まされていると言われていますが、多くの人が自覚症状に乏しく、診断を受けていないのが現状です。

Apple Watchによる検出の仕組み

Apple Watch Series 10は、以下のようなデータを組み合わせて睡眠時無呼吸症候群を検出すると考えられます：

1. 血中酸素濃度の変動
2. 心拍数の変化
3. 呼吸の乱れ
4. 体動センサーによる睡眠中の動き

これらのデータを総合的に分析することで、高い精度で睡眠時無呼吸症候群の可能性を検出できると期待されています。

機能の利用開始時期は未定

注目の睡眠時無呼吸症候群検出機能ですが、Apple Watch Series 10の発売と同時に利用できるわけではないかもしれません。Bloomberg誌の報道によると、この機能は将来のwatchOSソフトウェアアップデートで有効化される可能性が高いとのことです。

これは、Appleが機能の精度向上や法的問題の解決に取り組んでいることを示唆しています。

特に、血中酸素濃度の測定に関しては、医療機器メーカーのMasimoとの特許紛争が影響している可能性があります。

watchOS 11の新機能「バイタル」アプリとの連携

睡眠時無呼吸症候群検出機能は、watchOS 11で導入される新アプリ「バイタル」と密接に関連していると考えられます。バイタルアプリは、ユーザーが睡眠中のさまざまな生体指標を追跡できる機能を提供します。

具体的には以下のようなデータを記録・分析すると予想されます：

• 心拍数の変動
• 呼吸数
• 体温の変化
• 血中酸素濃度レベル

これらのデータを総合的に分析することで、睡眠の質や健康状態をより詳細に把握できるようになります。

Apple Watchの健康管理機能の進化

睡眠時無呼吸症候群検出機能の追加は、Apple Watchの健康管理機能がさらに進化したことを示しています。現在のApple Watchでも、以下のような健康関連の警告を提供しています：

1. 不規則な心拍の検出
2. 異常な低心拍数の警告
3. 血中酸素濃度の低下警告

睡眠時無呼吸症候群検出機能も、これらと同様に動作すると予想されます。つまり、症状の可能性が検出された場合、ユーザーに医師への相談を促す通知が送られるのです。

これにより、早期発見・早期治療につながる可能性が高まります。多くの人が自覚症状のないまま睡眠時無呼吸症候群を抱えている現状を考えると、この機能の意義は非常に大きいと言えます。

今後の展望：高血圧検出機能の開発

Apple Watchの健康管理機能は、睡眠時無呼吸症候群検出にとどまりません。Bloombergの報道によると、Appleは高血圧検出機能の開発も進めているとのことです。

当初は2024年モデルでの導入が期待されていましたが、技術的な課題により遅れが生じているようです。高血圧検出は非常に難しい課題ですが、実現すれば多くの人の健康管理に貢献できる機能となるでしょう。

(Via 9to5Mac.)

「バイタル」アプリとは？watchOS 11の革新的健康機能

「バイタル」アプリは、watchOS 11で導入される新しい健康管理機能です。このアプリは、Apple Watchが日常的に収集している健康データを、より分かりやすく、そして意味のある形で提供してくれます。

具体的には、以下の5つの重要な健康指標を追跡します：

1. 心拍数
2. 睡眠時間
3. 呼吸数
4. 手首の温度
5. 血中酸素濃度

これらのデータを総合的に分析することで、自分自身の健康状態をより深く理解することができるようになります。

「バイタル」アプリの特徴：睡眠中のデータが鍵

「バイタル」アプリの最大の特徴は、睡眠中のデータを重視している点です。Appleのヘルスケア部門副社長であるSumbul Desai博士は、次のように述べています。

Apple Watchのデータを最大限に活用するには、毎晩寝る時に着用することが重要です。

なぜ睡眠中のデータが重要なのでしょうか？それは、睡眠中の体調が最も安定し、外部の影響を受けにくいからです。

日中は、運動や食事、ストレスなどさまざまな要因で体調が変動します。しかし、睡眠中は体が安定した状態になるため、より正確な基準値（ベースライン）を設定できるのです。

「バイタル」アプリの使い方：特別な設定は不要

「バイタル」アプリの素晴らしい点は、特別な設定が必要ないことです。watchOS 11にアップデートし、毎晩Apple Watchを着用して寝るだけで、自動的にデータの収集と分析が行われます。

ただし、正確なベースラインを確立するには、約1週間分の睡眠データが必要です。継続的にApple Watchを着用することで、自分自身の健康指標がより精緻化されていきます。

「バイタル」アプリの活用例：異常の早期発見

「バイタル」アプリは、ユーザーの健康状態に何か異常がある場合、自動的に通知してくれます。例えば、体温が通常よりも高い場合や、心拍数に変化がある場合などです。

実際に、この機能が役立った例として、COVID-19の早期発見があります。ある利用者は、朝起きたときにApple Watchが通常より1.4℃ 高い体温を検出したことで、COVID-19の感染に気づいたそうです。

「バイタル」アプリの限界：診断ツールではない

ただし、「バイタル」アプリには限界があることを理解しておく必要があります。このアプリは、あくまでも健康状態の指標を提供するものであり、医療診断を行うものではありません。

AppleのDesai博士は次のように述べています。

私たちは『医者に行く必要がある』とは言いません。不必要に病院に行くよう促すことがないよう、慎重に考えています。

例えば、一時的な不調や、寝る前のカフェイン摂取など、さまざまな要因が健康指標に影響を与える可能性があります。

「バイタル」アプリの通知を受け取ったからといって、すぐに医師の診察を受ける必要はありません。しかし、何か変化があることを知り、自分の健康に注意を払うきっかけになるのです。

(Via Apple.)

watchOS 11の目玉機能4つと、ダウンロード方法をご紹介します。これらの機能は、私達の日常生活を大きく変える可能性を秘めています。

watchOS 11 Public Betaのダウンロード方法

まずは、watchOS 11 Public Betaを手に入れる方法です。

1. Apple Beta Software Program（アップルベータソフトウェアプログラム）に登録する
2. iPhoneの「設定」アプリを開く
3. [一般]>[ソフトウェアアップデート]を選択
4. [ベータアップデート]をタップし、[iOS 18 Public Beta]を有効にする
5. iOS 18 Public Betaをダウンロードした後、Apple WatchアプリからwatchOS 11 Betaをダウンロード

【注意点】

• ベータ版はまだ開発段階のソフトウェアです。バグや不具合が発生する可能性があります。
• watchOS 11はダウングレードできません。大きな問題が発生した場合、新しいバージョンがリリースされるまで待つ必要があります。
• watchOS 11を使用するには、iOS 18が必要です。
• インストール前に必ずデータのバックアップを取っておきましょう。

watchOS 11の注目機能4選

それでは、watchOS 11で追加される魅力的な新機能です。

1. カスタマイズ可能なアクティビティリング

watchOS 11の目玉機能と言えば、このアクティビティリングのカスタマイズ機能でしょう。これまで固定だったアクティビティリングの目標を、自分に合わせて調整できるようになりました。

具体的には：

• 計画的な休養日、怪我、休日などを考慮した目標設定が可能
• 連続達成記録に影響を与えずに休養を取れる
• 曜日ごとに異なる目標を設定可能（例：ジム通いの日と軽いジョギングの日で目標を変える）

これは画期的ですね。休養も大切だということを、Apple Watchが理解してくれるようになったわけです。無理なく継続的に健康管理ができそうです。

2. 夜間の健康データ

眠っている間に収集した健康に関する様々な測定値を一つの便利な場所

新機能：
– 眠っている間に収集した健康に関する様々な測定値ごとに、標準範囲を導き出します。
– 複数の測定値が標準範囲から外れると、服用している薬、標高、アルコール、あるいは病気との関係など、考えられる要因とともに通知が届きます。

自分自身の身体に、いつもと違って注意が必要とると知らせてくれる機能は、速く異変に気が付くことで、早めに対処できそうです。

3. 新しい「バイタル」アプリ

健康管理がより簡単に、より詳細に。新しい「バイタル」アプリが登場します。

主な特徴：

• 主要な健康指標を素早く確認可能
• 自分の健康状態をより深く理解するためのコンテキスト情報を提供

日々の健康状態を簡単にチェックできるのは心強いですね。何か異変があった時にも、すぐに気づけそうです。

4. トレーニング負荷の測定

より効果的なトレーニングをサポートする「トレーニング負荷」機能が追加されました。

機能の詳細：

• トレーニングの強度と継続時間が体に与える影響を測定
• 過去7日間のトレーニング負荷を、過去28日間と比較
• マラソン、自転車レース、5kmランなどのイベントに向けた準備に活用可能
• 日々のトレーニング計画の調整に役立つ洞察を提供

これは本格的なアスリートだけでなく、健康のために運動を始めた人にも役立ちそうです。オーバートレーニングを避けつつ、効果的に体力を向上させられそうです。

(Via Apple.)

これには、iPhone用のiOS 18、Mac用のmacOS Sequoia、その他のAppleデバイスのアップデートも含まれます。

パブリックベータとは？

パブリックベータは、新しいソフトウェアの先取りバージョンみたいなものです。一般のユーザーが、正式版が出る前に新機能を試すことができます。

新機能を試したり、Appleがバグを見つけるのを手伝ったりできる、すごく面白い機会です。

iOS 18パブリックベータ版への事前登録方法

Appleは、一般ユーザー向けにパブリックベータプログラムへの早期登録を受け付けています。登録方法は以下の通りです。

1. 任意のデバイスで beta.apple.com にアクセスします
2. 青い「登録」ボタンをクリックします
3. Apple アカウントでサインインします
4. 利用規約を読み、「同意する」をクリックします
5. お使いのデバイスに応じた指示に従ってください

この手順を完了すると、お使いのデバイスはパブリックベータ版が利用可能になった時点で、すぐにインストールできるようになります。

パブリックベータで提供される予定

Appleは、多くのデバイス向けにパブリックベータ版を用意しています。以下が、予定されています。

• iPhone用のiOS 18
• iPad用の iPadOS 18
• Mac用のmacOS Sequoia
• Apple TV用のtvOS 18
• Apple Watch用のwatchOS 11
• HomePod用のHomePodソフトウェア18

Vision Pro は？

残念ながら、AppleはVision Proのパブリックベータ版を提供していません。この新しいデバイスは、一般ユーザーではなく開発者向けのベータ版のみとなります。

パブリックベータ版をインストールすべき？

新しい機能をいち早く試すのはエキサイティングなことだと言いたいですが、ベータ版ソフトウェアにはバグがある可能性があることを覚えておいてください。

試してみることを決めた場合は、まずデバイスのバックアップを取るようにしてください。

潜在的な問題を回避するため、メインのデバイスではなく、セカンダリデバイスにインストールすることをお勧めします。

(Via 9to5Mac.)

Beta 3の新機能とは？

iOS 18 と iPadOS 18

iOS 18 と iPadOS 18 の開発者向けベータ 3（ビルド番号 22A5307f）は、以前のビルド（22A5297f）に置き換わります。これらのアップデートにより、ユーザーエクスペリエンスがさらに改善され、開発者が試せる新機能が追加されます。

主な機能

• SharePlayのアップグレード：FaceTime通話中に友人とコンテンツを共有するための機能が強化されました。
• iPhone 画面ミラーリング：iPhoneの画面を他のデバイスにミラーリングする機能が向上しました。

tvOS 18

tvOS 18のBeta 3（ビルド番号22J5315e）は、前のビルド（22J5305e）からの段階的なアップデートをもたらします。これらのアップデートは、Apple TVでのユーザー体験の向上を目的としています。

watchOS 11

Apple Watch 向けには、watchOS 11 の開発者向けBeta 3（ビルド番号 22R5309f）が利用可能になりました。このアップデートは、改善と新機能を加えた前のバージョン（22R5299d）を基にしています。

visionOS 2

Apple の拡張現実デバイス向け最新オペレーティングシステムである VisionOS 2 にも、開発者向けBeta 3（ビルド 22N5277g）がリリースされました。このアップデートにより、開発者向けの AR 体験がさらに洗練されます。

この画期的な開発は、最近RedditでApple Watchユーザーによって共有されました。このユーザーは、スリープモードにしていないにもかかわらず、自分のデバイスが昼寝中の睡眠データを記録していたことに気づいたのです。

現在の睡眠トラッキングの制限

現在、Apple Watch はデバイスがスリープモードに設定されている場合にのみ睡眠を記録します。つまり、1 日中何度仮眠をとっても、Apple Watch が収集し、Health アプリに保存する睡眠データには自動的に含まれないということです。

多くのユーザーにとって、これは Apple Watch の睡眠追跡機能における重大な欠落点となっています。

watchOS 11における自動昼寝検出

watchOS 11 の導入により、Apple はこの機能上のギャップに対処しているようです。

新しい自動昼寝検出機能により、Apple Watch はユーザーが昼寝をしていることを認識し、スリープモードを手動で起動しなくても関連する睡眠データを記録できるようになります。

このデータは、「ヘルスケア」アプリの[睡眠]セクションにシームレスに統合され、ユーザーは毎日の休息時間をより包括的に把握できるようになります。さらに、このアップデートにより、スリープモードがオンになっていない場合でも、Apple Watchが睡眠を自動的に追跡できるようになるかもしれません。

昼寝の記録のメリット

watchOS 11に自動昼寝検知機能が搭載されたことは、Apple Watchの健康とウェルネス機能において大きな前進です。

多くの人は、主たる睡眠時間を補うために昼寝に頼っていますが、このデータを追跡・分析できる機能を持つことで、睡眠パターンや睡眠の質に関する貴重な洞察を得ることができます。

手動でスリープモードを起動する必要がなくなることで、Apple Watchはユーザーの毎日の休息をより正確かつ完全に把握できるようになります。

この情報を使って、睡眠習慣について十分な情報に基づいた意思決定を行い、ユーザーが睡眠スケジュールを最適化して健康状態を改善できるようになります。

今後の展望

AppleはwatchOS 11のプレビュー情報で、自動仮眠検知機能について特に言及していませんでしたが、新しいバイタル アプリについては強調していました。このアプリは、睡眠中のさまざまな健康指標に関するデータを収集し、各ユーザーに典型的な範囲を確立します。

自動仮眠検知機能は、バイタル アプリと連携して、睡眠パターンや健康指標のより包括的な分析を行う可能性がある。watchOS 11の機能を探求するユーザーが増えるにつれ、これらの機能がどのように連携して、より良い睡眠トラッキングと全体的な健康増進を促進するのかについて、さらに多くのことが明らかになることが期待されます。

(Via MacRumors.)