歩行安定性とは

歩行安定性は、iPhone 8以降およびiOS 15以降で利用できる先進的な機能です。これは、歩行速度や歩幅、歩行の非対称性、歩行両脚支持時間などの指標を分析するための高度なアルゴリズムを使用しています。これらのデータは次の3つのカテゴリに分けられます：

• OK：歩行の安定性が保たれており、次の12ヶ月での転倒リスクはありません。
• 低い：歩行の安定性がやや低下しており、次の12ヶ月での転倒リスクが高まっています。
• 非常に低い：歩行の安定性が大きく低下しており、次の12ヶ月での転倒リスクが非常に高いです。

安定性が低下した場合、iPhoneから通知が届きます。この情報は、他の健康情報とともに、家族や介護者と共有することができます。

iOS 16での歩行安定性の設定方法

この機能を試してみたいですか？以下の手順で設定できます：

• 「ヘルス」アプリを開きます。
• ブラウズ画面で、下部右にある四角いタブの[ブラウズ]を選択します。
• 次に[ 歩行]を選びます



• 下にスクロールして[歩行安定性通知]をタップします。



• 下にスクロールして画面の下部に[歩行安定性通知]というメニューが表示されます。
• [歩行安定性通知]が[オン]になっていない場合はタップして[オン]にします



• サマリータブに表示させるために、よく使う項目に追加することができます。
• 画面の指示に従って、身長や体重、生年月日などの情報を入力または確認します。
• 正確な動きを検出するためには、歩く際にiPhoneを前のポケットなど身につけておく必要があります。

歩行能力を向上させるエクササイズ

ヘルスアプリには、歩行の安定性を向上させるためのエクササイズがいくつか紹介されています。怪我や加齢など、さまざまな要因で歩行の安定性が低下することがありますが、以下のエクササイズで改善することができます：

• 座って立つ：このエクササイズは、脚の上部の筋肉を強化するのに役立ちます。立ったり座ったりするときに手を使って補助してもかまいません。力がついてくると、手に頼ることが少なくなります。
• かかと上げ：このエクササイズで下肢の筋肉を強化しましょう。最初のうちは、椅子を使うとバランスがとりやすくなります。
• 脚の横上げ：これにより、バランスをとるのに役立つ股関節の筋肉を鍛えることができます。バランスが向上してきたら、椅子を使わずにこのエクササイズに挑戦することもできます。
• ヒールトゥウォーキング: このエクササイズを行うことで、普通に歩いているときのバランスを改善することに役立ちます。
• 8の字歩行：歩いて、向きを変えて、また歩いて戻ることで、時間をかけてバランスと筋力を向上させることができます。

詳しいエクササイズ方法については、提供されているPDFをダウンロードして参照することができます。

まとめ

iOS 16の歩行安定性は、ただの新機能以上のものです。Appleがユーザーの安全と健康を考慮して提供している機能です。この機能を理解し、活用することで、自分の健康と移動性を向上させることができます。

(Via Apple Insider.)

この統計は、2023年5月30日にApp Storeで取引が行われたデバイスを基にしています。これらの数字は、WWDCの直前に発表されました、WWDCでは、AppleがiOS 17を発表する予定です

特に重要な点は、Appleによれば、すべてのアクティブなiPhoneの81%が現在iOS 16を実行しているということです、これは2月の72%からの上昇です

データによると、アクティブなiPhoneの13%はまだiOS 15を使用しており、6%はより古いバージョンのiOSを使用しています、iOS 16は2022年9月に一般公開され、iPhone 8以降のモデルと互換性があります

さらに、Appleによれば、すべてのアクティブなiPadの71%が現在iPadOS 16を実行しているとのことです。これは2月の50%からの上昇です

iPhoneに関しては、過去4年間に導入されたすべてのデバイスの90%がiOS 16を使用しています

昨年の同時期に、AppleはすべてのアクティブなiPhoneの82%がiOS 15を実行していると発表しましたので、年間ベースでの利用統計は非常に似ています

(Via Apple.)

9to5Macによると、Appleは、ユーザーの場所に応じて特定のアプリや機能を制限する新しいシステムをテストしています、同社はすでに、FaceTimeなどの特定の体験へのアクセスを制限する国でこれを行っていますが、過去にはより手動的に実装されていました

報告によると、Appleは、制限を管理しやすくする新しいシステムに取り組んでおり、場所に基づくデータを複数の要因に基づいて使用します

私たちの調査によると、内部的に「countryd」と呼ばれる新しいシステムがiOS 16.2に静かに追加されましたが、これまでに何にも積極的に使用されていません。現在のGPS位置、Wi-Fiルーターからの国コード、SIMカードから取得した情報など、複数のデータを組み合わせて、ユーザーがどの国にいるかを判断します。

アウトレットが見たコードからは、この機能が政府規制当局からの制限を処理することを意図していることが示されているようです、それは理にかなっています

Appleが扱うアプリや機能の制限のほとんどは、政府による実施から来ているからです。

このすべての情報を組み合わせると、ユーザーがこれらの制限を回避することがより困難になりますが、同時に、別の地域に移動すると自動的にそれらを無視することがより簡単になります。9to5Macが見たコードは、このシステムが政府規制当局によって決定された制限を設定するために設計されていることを明確にしています。

このシステムはまだ使用されていませんが、いつでもオンになる可能性があります

Appleは6月にWWDC23を開催する予定なので、その週の開発者セッションでシステムの詳細をより詳しく知ることができるかもしれません

(Via 9to5Mac.)

Mixpanelによると、iOS 16がリリースされてから100日後、全iPhoneモデルの68.91%がiOSを搭載していました、そのため、リリースから100日近く経った時点で、iOS 15のユーザー数は約63%に達していました

とはいえ、どちらのOSも、その時点ですでに全iPhoneの約80%がこのOSを搭載していたiOS 14には及びませんでした

iOS 16がリリースされてから約150日が経過した現在、Appleによると、過去4年間に導入された全デバイスの81%がこのOSを使用しており、全デバイスの72%がこのOSを使用しているとのことです

iPadと比べるとその数は多く、過去4年間に発売されたすべてのiPadモデルのうち、iPadOS 16を搭載しているのはわずか53%です、アップデート可能なすべてのiPadを合わせると、50%が最新のOSを使用しています

もっとも、iPadOS 16はiOS 16の一ヶ月後にリリースされたので、追いつくまでには数週間かかるはずです

AppleはApple Developer　ゑｂサイトでこのデータを分析しています

iOS 16の採用データ

過去4年間に発売されたiPhone

• iOS 16 : 81%
• iOS 15 : 15%
• iOS 14より以前 : 4%

iOS 16を使用できるすべてのiPhone

• • iOS 16 : 81%
  • iOS 15 : 15%
  • iOS 14より以前 : 4%

過去4年間に発売されたiPad

• iPadOS 16 : 53%
• iPadOS 15 : 39%
• iPadOS 14より以前 : 8%

iPadOS 16にアップデート可能なすべてのiPad

• iPadOS 16 : 50%
• iPadOS 15 : 37%
• iPadOS 14より以前 : 13%

Appleは常に最新のOSの採用率が高いのですが、ユーザーがiOS 16にアップデートする理由の1つは、新しいロック画面です

iOS 14と刷新されたホーム画面では、この機能だけで、何人ものユーザーが最もクールな機能を手に入れるために即座にアップデートしていました

(Via BGR.)

iOS 16は2022年9月12日に一般公開され、ユーザーがiPhoneを最新バージョンにアップデートする速さについては、当初は昨年のiOS 15アップデートよりも順調だったようで

Appleは定期的に最新OSの採用数を公開していますが、iOS 16についてはまだ公開していません

Mixpanelによると12月5日の時点で、iOS 16は68.91%のデバイスにインストールされており、iOS 15は24.80%、約7%のiPhoneは古いOSを搭載しています

iOS 16は9月のリリース以来、複数回のアップデートが行われており、これまでユーザーが経験していた一部のユーザーがアップデートを躊躇していたバグに対処しています

(Via MacRumors.)

[設定] > [ディスプレイと明るさ] に移動すると、[太字テキスト] のオプションが表示されますが、これはシステム全体の設定であるため、電源を入れると iPhone に表示されるほとんどのテキストが太字になります

.ステータス バーのテキストを太字にしたいだけの場合、これは理想的ではありません

代わりに、[設定] > [アクセシビリティ] > [Appごとの設定] に移動し、[Appを追加] をタップします


「ホーム画面」 を検索して選択し、ホーム画面のアプリごとの設定を開きます

次に、 [太字] オプションを探します、それをタップして[オン]を選択します

上記の太字オプションとは異なり、このオプションはホーム画面にのみ適用され、システム全体には適用されません

何故か、ステータスバーはホーム画面の設定と連動しているため、ホーム画面をボールドにすると、ステータスバーのテキストもボールドになります

ホーム画面では、ステータスバーの太字でないテキストと太字で表示されるテキストの間に大きな違いがあることに気付くはずです

ステータスバーのテキストは、他のアプリが表示されている場合や、ロック画面、通知センター、コントロールセンター、Appライブラリ、Spotlight検索など、他のあらゆる場所でも太字で表示されます

太字になるのは時刻と無線通信事業者です、ステータスバーアイコンは、バッテリーアイコンでバッテリーのパーセンテージを使用する場合のように、テキストが含まれていない限り表示が変わりません

ステータスバーに太字の文字を使用すると、iPhone上の他の項目にも影響するため、他のUI要素では単語や数字がそれほど細くならなくても驚くことはありません

ホーム画面のテキストが太字になり、アプリ名、フォルダ名、ウィジェット名がすべて表示されるほか、一部のアプリのアイコン (カレンダーなど) にもテキストが表示されます

クイックアクションのテキストも変更されます、ウィジェット内のテキストもウィジェットによって変わることがあります

たとえば、「バッテリ」ウィジェットのパーセンテージは太字で表示され、「ミュージック」および「ニュース」ウィジェットのテキストは太字で表示されません

アプリ名やフォルダ名が太字になるのが気になる場合は、アプリ名やフォルダ名を非表示にして太字にならないようにすることもできます

Spotlight検索のテキストは影響を受けませんが、ロック画面と通知センターの通知、Today Viewの一部のウィジェット、およびAppライブラリでは太字で表示されます

Appleはこの問題が11月3日に始まったとしているが、それ以上の詳細は明らかにしていません

一部のユーザーが影響を受けています
iOS 16.1 のユーザーの SKAdNetwork に影響を与える問題があります。この問題は、ソフトウェア アップデートで迅速に解決できるよう取り組んでいます。

SKAdNetworkを使用すると、広告主はアプリのインストールを特定の広告キャンペーンに関連付けることで、広告の成功を測定することができます、つまり、広告主は、ユーザーがApp Storeからアプリをダウンロードできるようにする広告の成功率を知ることができます

iOS 16.1はSKAdNetwork 4.0と共に二週間前にリリースされ、広告主のためのより多くのパフォーマンス洞察を提供し、ウェブ広告のサポートを追加し、その他の改善が含まれています

AppleがiOS 16.1.1アップデートを準備しており、このバグと一部のiPhoneでWi-Fiがランダムに切断される問題が解決されることを期待されています

iOS 16.2もベータテスト中で、12月にリリースされる予定です

(Via MacRumors.)

MacRumorsはこの1週間、ウェブサイトの分析からiOS 16.1.1を実行するデバイスの兆候を確認しており、アップデートはApple内でテスト中であり、近い将来にリリースされる可能性があることを示しています

今回のアップデートにどのような内容が含まれるかは不明ですが、ユーザーに影響を与えているWi-Fiの広範かつ永続的なバグが修正される可能性があります、このバグにより、ユーザーのiPhoneは、夜間やその他の状況で待機状態のままにしておくと、Wi-Fiからランダムに切断されます

Wi-Fiバグの修正と並行して、Appleは9月のiOS 16のリリース以来ずっと続いていたユーザーからの苦情、例えばバッテリーの消耗、Spotlight検索の遅さ、iPhone 14 Proモデルでアプリをスワイプアウトするとアニメーションが遅れるといった報告に対処にも対応できる可能性があります

新機能として、iOS 16.1.1にはiPhone 14およびiPhone 14 Proモデル用のサテライト経由の緊急SOSが含まれる可能性があります

BloombergのMark Gurman氏は、最近のPower Onニュースレターで、Appleは11月にiOS 16へのドットアップデートを通じてサテライト経由で緊急SOSをリリースする可能性が高く、それはiOS 16.1.1になる可能性があると述べています

(Via MacRumors.)

Googleマップのバージョン6.40では、iOS 16のロックスクリーンウィジェットが導入されました

「検索」を選択すると、対応するインターフェースにアプリが開き、キーボードからすぐに入力できる状態になります、「よく利用するルート」は (更新頻度にもよるが) 強力で、場所、ETA、交通状況を記録してくれます

• よく利用するルート:頻繁に利用する旅行の道順と到着予定時刻を知ることができます
• 検索:Googleマップでレストランやガソリンスタンドなどを検索する

一方、Googleアプリには、検索用の2つのサイズ (1×1と2×1) から始まる合計5つのウィジェットがああります、残りは1×1で、レンズ用の最後の1つは、使用頻度の高いフィルターに基づいている可能性があります

• 検索:ロック画面からGoogle検索にアクセスす
• 音声検索:質問したり、歌を口ずさんだり、自分の声でコンテンツを検索したり。
• レンズ:カメラや任意の画像で検索
• レンズのショートカット:お気に入りのレンズ機能に簡単にアクセスできます,
  カメラで宿題を翻訳したり、買い物したり、解いたりする

これらのGoogle検索ロック画面ウィジェットは、特にSiriを置き換えるのに適して¸います

iOSのロック画面ウィジェットを搭載したGoogleアプリの第1弾として、Gmail、News、Drive、Chromeに加えてMapsとSearchも加わりました、更新後は、必ず各アプリケーションを起動するとロック画面エディタに追加が表示されるようになります

(Via 9to5Mac.)

INDEX

• iOS 15での音声入力
• iOS 16での音声入力とテキスト入力の同時進行
• 音声入力中でも、キーボードを使うことができる
• メッセージで音声入力を始める別の方法
• 音声入力ツールのリスニングを停止する
• 音声入力ツールを使用して絵文字を入力
• iOS 16のアップデートされた音声入力ツールについて

iOS 15での音声入力

AppleのiPhone用音声入力ツールは、手で何も入力しなくてもテキストを入力できる便利なハンズフリーの方法です

文字起こしは、すべてが正確というわけではありませんが、長いメッセージやメール、メモを手でタイプするよりはマシですが、今回のiOS 16では大幅に改善されました

iOS 15でテキストを入力するときは、キーボードのマイクアイコンをタップして音声入力を開始します

すぐにリスニングインターフェイスが開き、キーの代わりに応答性の高いオーディオ波形が表示され、ユーザーの声がどの程度聞こえるかを視覚的に確認できます、テキストを手動で追加するには、キーボードアイコンをタップして音声入力セッションを終了し、キーボードに戻る必要があります

音声入力を再開するには、マイクのアイコンをもう一度タップします

iOS 16での音声入力とテキスト入力の同時進行

iOS 16のアップデートで、マイクやキーボードアイコンを毎回タップしなくても、テキストフィールドでの入力と音声入力を簡単に切り替えることができます

マイクのアイコンをタップして話を開始すると、テキストフィールドにマイクのオフボタンを含むコンテキストメニューが表示され、フルキーボードがそのまま使用できるようになります

音声入力と入力を自由に切り替えることができます、たとえば、話し始めてから最後に録音した単語をタップして削除し、そのまま話し続け、言いにくい名前を手入力して話し続け、さっきの間違いを戻って手直しし、カーソルの位置を変えて話し続ける、というように、まさに自分が言おうとしていた通りのテキストになるまで、録音を続けられます

音声入力中でも、キーボードを使うことができる

• テキストを入力する
• テキストフィールドの任意の場所をタップします
• テキストをハイライトする
• カーソルを移動する
• QuickTypeの候補を挿入する

メッセージで音声入力を始める別の方法

メッセージアプリでは、テキストフィールド自体から音声入力を開始することもできます、音声メッセージを録音するための古い波形ボタンの代わりに、新しいマイクアイコンが表示されます

音声入力ツールのリスニングを停止する

音声入力ツールを使い終わったら、タイムアウトを待つか、キーボードのマイクアイコンをタップするか、テキストフィールドをタップしてコンテクストメニューを表示し、音声入力の終了ボタンを押すことができます

音声入力ツールを使用して絵文字を入力

音声入力がアクティブな間は、キーボードから絵文字を手動で入力することができますが、iOS 16の音声テキスト変換ツールでは絵文字を挿入することができます

絵文字を挿入するには、絵文字の名前に続けて、「絵文字」と話します例えば 「にこにこした絵文字」、「悲しい絵文字」、「ビックリした絵文字」、「猫の絵文字」、「桜の絵文字」 などの単語を言います

iOS 16のアップデートされた音声入力ツールについて

音声を入力すると、iPhoneが必要な場所に自動的に句読点を挿入してくれます

これにより、句点、読点、疑問符を入力しながら手動で挿入したり、声に出して「句点」、「読点」、「疑問符」と言ったりする必要がなくなります

時々、入力されない場合も在りますが、それを入力するのも簡単です

この新しいアップデートの最大の利点は、デバイス上のインテリジェンスを利用しているため、iPhoneが文字起こしデータをどこにも送信しないことです

• iPhone XS/XS Max
• iPhone XR
• iPhone 11/11 Pro/11 Pro Max
• iPhone SE (第2世代)
• iPhone 12 mini/12/12 Pro/12 Pro Max
• iPhone 13 mini/13/13 Pro/13 Pro Max
• iPhone SE (第3世代)

絵文字と句読点の自動入力は次の言語で利用できます

• 広東語（香港）
• 英語（オーストラリア、カナダ、インド、英国、米国）
• フランス語（フランス）
• ドイツ語（ドイツ）
• 日本語（日本）
• 北京語（中国本土、台湾）
• スペイン語（スペイン）

これだけ便利になり、かなり高速に話しても追随してくれます、iOS 16では音声入力を使わない手は在りません

iOS 16にアップデートして数日ですが、音声入力がすっかり気に入ってしまいました

皆さんも一度試してみてはいかがでしょう