周囲の環境に応じて音量を自動調整します

watchOS 26の自動音量調整機能は、周囲の騒音レベルに基づいて、通知、タイマー、アラーム、着信、Siriの音量を自動的に調整してくれるというものです。静かな場所では音量を下げて周りの人の邪魔にならないようにして、騒がしい場所では音量を上げて聞き逃さないようにする、というコンセプトになっています。

理屈としては確かに便利そうですよね。図書館やカフェで急に大きな音が鳴って恥ずかしい思いをしたり、逆に工事現場や駅のホームで音が小さすぎて聞こえなかったり、そんな経験がある人にとっては魅力的な機能かもしれません。

でも実際は思い通りにいかないかもしれません

ただ、この機能には注意点があります。周囲の環境を常に監視して音量を調整するということは、自分が意図していないタイミングで音量が変わる可能性があるということでもあるんです。

たとえば、静かな会議室に入った瞬間に音量が下がって、重要な通知音が聞こえなかったり、逆に急に賑やかな場所に出たときに音量が上がって、予想外に大きな音が鳴ってしまったりします。環境の変化に応じて自動調整されるからこそ、予測できない動きをする可能性があるわけです。

対応機種は限定的です

さらに、この自動音量調整機能は、すべてのApple Watchで使えるわけではありません。対応しているのは、Apple Watch Series 9、10、11、そしてApple Watch Ultra 2と3のみとなっています。

これらの比較的新しいモデルだけに限定されているということは、おそらく高度なセンサーや処理能力が必要な機能なんでしょう。古いモデルを使っている人は、この機能の恩恵も(そして潜在的な不便さも)経験することはありません。

設定を確認しましょう

この機能が気になる人、あるいは逆に無効にしたい人は、設定を確認しておくといいでしょう。

iPhoneのWatchアプリを開いて、「サウンドと触覚」のセクションに進むと、「自動的に音量を調整」というトグルスイッチがあります。ここで機能のオン・オフを切り替えられます。

サイレントモードという選択肢もあります

正直なところ、この自動音量調整機能が便利かどうかは、使い方次第だと思います。もともとApple Watchのサイレントモードを使っている人にとっては、あまり関係のない機能かもしれません。

サイレントモードなら、振動(触覚フィードバック)だけで通知を受け取れるので、周囲に迷惑をかける心配もありません。自動音量調整の予測不能な動きに振り回されることもないですしね。

まとめ

watchOS 26の自動音量調整機能は、理論的には便利な機能ですが、環境に応じて自動的に音量が変わるという性質上、思わぬタイミングで音量が変化する可能性があることを理解しておく必要があります。

対応機種を使っている人は、一度設定を確認して、自分の使い方に合っているかどうか試してみるといいでしょう。もし予測できない音量変化が気になるようなら、サイレントモードの活用も検討してみてください。

Source: 9to5Mac – PSA: watchOS 26 might keep changing your Apple Watch’s volume

INDEX

• 待望のバッテリー改善がついに到来
• 5分間の奇跡 緊急充電機能
• 新機能「睡眠スコア」で睡眠の質が数値で分かる
• 睡眠スコア機能の対応デバイス
• なぜSeries 11は睡眠追跡に優れているのか
• 既存ユーザーにも嬉しいアップデート
• 睡眠の質向上への第一歩

待望のバッテリー改善がついに到来

Apple Watchユーザーの皆さん、お待たせしました。9月19日にリリース予定のApple Watch Series 11は、ついにApple Watch史上初となるバッテリー容量の大幅向上を実現しました。
これまで「夜も装着したいけど、バッテリーが心配…」と感じていた方にとって、まさに待ち望んでいたアップデートですね。

新しいSeries 11では、なんと24時間の連続使用が可能になりました。これは睡眠追跡を日常的に行いたいユーザーにとって、本当に大きな変化といえるでしょう。朝起きてから夜寝るまで、そして朝まで一切充電を気にする必要がなくなったのです。正直言って、これまでのApple Watchではちょっと難しかった使い方ですよね。

5分間の奇跡 緊急充電機能

でも、もし就寝前にバッテリー残量が少なくなってしまったらどうでしょうか。そんな心配も無用です。Apple Watch Series 11では充電速度も飛躍的に向上し、たった5分間の充電で8時間の睡眠追跡が可能になりました。

歯磨きをしている間や、パジャマに着替えている短時間でも、一晩分の睡眠追跡に必要な電力を確保できます。これなら「充電し忘れた」という時でも安心ですね。やはり、こういう細かい配慮があると日常使いしやすくなります。

新機能「睡眠スコア」で睡眠の質が数値で分かる

既にAppleの睡眠追跡機能を使っている方には特に嬉しいニュースがあります。9月15日（日本時間 9月16日）にリリースされるwatchOS 26では、新しく「睡眠スコア」機能が追加されます。この機能では、あなたの睡眠の質が分かりやすいスコアとして表示されるようになります。

そして何より嬉しいのは、この機能がSeries 11だけの専用機能ではないということです。watchOS 26に対応する多くのApple Watchで利用できるのです。今まで蓄積してきた睡眠データも無駄になりません。過去のデータも活用して、より精密で個人に最適化された睡眠分析を提供してくれるのです。

睡眠スコア機能の対応デバイス

睡眠スコア機能を利用するには、以下の組み合わせが必要です。

iPhone: iPhone 11以降 + iOS 26
Apple Watch: 以下のいずれかのモデル + watchOS 26

• Apple Watch Series 6以降
• Apple Watch SE（第2世代）以降
• Apple Watch Ultra（全モデル）

つまり、Apple Watch Series 8やApple Watch Ultra 1をお持ちの方でも、この新機能を楽しめるということです。比較的新しいApple Watchをお使いの方なら、ほとんどの場合で対応可能でしょう。

また、9月19日の同日には、よりハードなアクティビティに対応したApple Watch Ultra 3も同時発売されます。どちらも同じ睡眠追跡機能を搭載しているので、ライフスタイルに合わせて選べますね。

なぜSeries 11は睡眠追跡に優れているのか

これまでのApple Watchでも睡眠追跡は可能でしたが、Series 11では根本的に体験が変わります。最大の理由はやはりバッテリーの持続時間です。

従来モデルでは、一日中使った後に夜間も装着し続けるのは少し心配でした。でもSeries 11なら、朝から晩まで心拍数を測ったり、ワークアウトを記録したり、通知を確認したりしても、夜の睡眠追跡に十分なバッテリーが残っています。

さらに、夜間装着を考慮した軽量化や、睡眠を妨げない振動アラーム機能など、細かな配慮も随所に感じられます。Apple Watchを着けて寝ることが、本当に自然で快適な習慣になりそうです。ただし、人によってはやはり慣れが必要かもしれませんね。

既存ユーザーにも嬉しいアップデート

すでにApple Watch Series 6以降、Apple Watch SE（第2世代）以降、またはApple Watch Ultraをお持ちの方も安心してください。
9月15日にリリースされるwatchOS 26をインストールすれば、新しい睡眠スコア機能を利用できます。特に睡眠スコア機能は、これまでの睡眠データを活かして即座に利用開始できるので、長年Apple Watchを使ってきた方ほどメリットを感じられるでしょう。

とはいえ、バッテリーの持ちに関しては、やはり新しいSeries 11の方が圧倒的に有利です。既存モデルをお使いの方は、睡眠追跡を使う場合の充電タイミングを少し工夫する必要があるかもしれません。

睡眠の質向上への第一歩

Apple Watch Series 11は、単なるガジェットの進化を超えて、私たちの健康管理に対する考え方を変えてくれそうです。毎日の睡眠パターンを正確に把握できれば、より良い生活リズムを作ることができますし、睡眠の質を改善するための具体的なアクションも取りやすくなります。

24時間バッテリーと高速充電、そして新しい睡眠スコア機能。これらの技術改善が組み合わさることで、Apple Watch Series 11は睡眠追跡の新しい標準を作り上げました。良質な睡眠は健康の基本です。Series 11と一緒に、あなたの睡眠習慣を見直してみませんか。

正直なところ、これまでのApple Watchでは「睡眠追跡も使えるよ」という感じでしたが、Series 11では「睡眠追跡を本格的に使うならこれ」と言えるレベルまで来たのではないでしょうか。

出典：

Sleep Score will be compatible with these Apple Watch models – 9to5Mac
You Don’t Need the Apple Watch Series 11 to Get Your Sleep Score – MacRumors
Apple introduces Apple Watch SE 3 – Apple
How Sleep Score works on Apple Watch with watchOS 26 – AppleInsider

• Appleが iOS 26／iPadOS 26／macOS Tahoe 26／tvOS 26／watchOS 26／visionOS 26／HomePod 26のベータ版9（beta 9） を開発者向けに同時リリースしました。参考：9to5Mac
• iOS 26 beta 9は新デザイン「Liquid Glass」やApple Intelligence、メッセージ、CarPlayなどの改善を引き続き磨き込み、正式版はおおむね数週間内と見込まれます。参考：9to5Mac
• macOS Tahoe 26 beta 9はビルド番号 25A5351b と案内され、UI刷新やSpotlight強化、Games／Journalなどの新機能が並びます。参考：9to5Mac
• beta 9を追加投入した理由として、正式公開直前の安定性向上とバグ修正が重視されたと解釈できます。参考：9to5Mac
• 注意点として、ベータ版には不安定さが残る可能性があるため、検証用デバイスやバックアップ環境での利用をおすすめします。参考：9to5Mac

9to5Macによると、Appleは現地時間9月2日に主要OSのbeta 9を一斉配信しました。正式版に向けた最終チェックの色合いが濃く、各OSでデザインや機能の磨き込みと安定性の底上げが続いている印象です。

iOS 26 beta 9：デザインと使い勝手を最終仕上げします

9to5Macの報告では、iOS 26 beta 9は「Liquid Glass」デザインを中心に、Apple Intelligenceやメッセージ、CarPlay、Apple Music、Maps、Walletなどの体験を引き続き整えているとされています。

これまでのベータ段階で、コントロールセンターの視認性やSafariのメニュー配置、高コントラスト時の境界線など、細かなUIの磨き込みが積み重ねられてきました。今回のbeta 9は、その延長にある安定化と微調整が主眼とみられます。

macOS Tahoe 26 beta 9：新機能を抱えつつ安定度を引き上げます

9to5Macによると、macOS Tahoe 26 beta 9のビルドは25A5351bです。Liquid Glass UIの採用に加え、Spotlightの改良（ショートカット連携や履歴の扱い改善など）や、Gamesアプリ／Journalアプリの追加、メッセージやFaceTimeの翻訳機能など、多方面で体験が広がっています。ビルドの整合性から見ても、公開に向けた最終段階に入っている雰囲気が強まっています。

正式版直前の「品質上げ」フェーズです

通常のベータサイクルより一段深いbeta 9まで重ねたことは、機能追加よりも体験の安定化とバグの摘み取りを優先した判断と受け止められます。

正式公開までの時間を使い、各所の挙動や互換性を詰めていくフェーズに入っているというわけです。iOSもmacOSも新機能の見栄えに加えて、細部の使い勝手が重要になってきます。

テストはサブ機とバックアップ前提がおすすめです

ベータ版は思わぬ不具合や電池持ちの変動、アプリ互換の問題が起こることがあります。検証や開発目的で試す場合は、バックアップをあらかじめ作成し、サブ端末や別パーティションでの導入をおすすめします。

業務や学業で使うメイン機への導入は、必要性とリスクをよく見極めてからにすると安心です。導入手順や注意点については、9to5Macの各記事（iOS／macOS）も参考になります。

引用元：
9to5Mac（iOS 26 beta 9）／9to5Mac（macOS Tahoe 26 beta 9）／9to5Mac（複数OSのbeta 9まとめ） です。

今回のアップデートは単なる機能追加にとどまらず、デザインからネーミングまで大胆な変更が予定されており、Apple Watchユーザーにとって見逃せない内容となっています。

これまでの情報をもとに、watchOS 26が私たちにもたらす革新的な変化について詳しく見ていきます。従来のバージョン番号から大きく変更される新しいネーミング規則から、Apple Intelligenceとの連携強化まで、Apple Watchの未来を形作る重要なアップデートが控えています。

革新的なネーミング変更：watchOS 12からwatchOS 26へ

最も注目すべき変更点の一つが、従来のネーミング規則からの大幅な転換です。次期バージョンはwatchOS 12ではなく、watchOS 26として発表される予定となっています。この変更は、2025年9月から2026年9月までのリリースサイクルを反映した新しい命名方式の一環として実施されます。

この新しいアプローチは、Apple Watch単体での変更ではありません。iOS 26、iPadOS 26、macOS 26、tvOS 26、そしてvisionOS 26といった、Appleの全ソフトウェアプラットフォームが同様の26という数字を採用することになります。

これにより、Appleエコシステム全体での統一感が強化され、ユーザーにとってもより分かりやすいバージョン管理が実現されることでしょう。

従来のバージョン番号では、各プラットフォームがそれぞれ異なる番号体系を使用していましたが、今回の変更によってAppleデバイス間での連携がより直感的に理解できるようになります。特に複数のAppleデバイスを使用しているユーザーにとって、この統一されたネーミングは大きなメリットをもたらすはずです。

デザイン革命：「Solarium」がもたらす視覚的変化

watchOS 26では、iOS 26で導入される「Solarium」と呼ばれる新しいデザイン設計が採用される予定です。この名前が示すように、太陽光のようなガラス質の透明感を重視したデザインが特徴となっており、visionOSからインスピレーションを得た革新的なビジュアルスタイルが実現されます。

具体的な変更点として、ボタンやタブバー、検索インターフェース、そして各種ウィンドウが半透明のフロストガラスのような質感を持つようになります。このデザイン変更は単純な見た目の変化にとどまらず、ユーザーインターフェース全体の操作性向上も目指しています。

Apple Watchの特徴である円形のアプリアイコンやボタンデザインは、この新しいSolariumスタイルと自然に調和することが期待されています。アプリドロワーや通知、コントロールセンターといった日常的に使用する機能も、より洗練された透明感のあるデザインに変更される見込みです。

さらに、フローティングメニューの導入やボタンの角丸処理の強化、ナビゲーションの簡素化なども噂されており、Apple Watch全体の操作体験が大幅に向上することが予想されます。これらの変更により、Appleのソフトウェアプラットフォーム全体でより一貫したデザイン体験が提供されることになるでしょう。

新しい文字版の登場

デザインアップデートに伴い、watchOS 26では新しい文字版の追加も確実視されています。これらの新しいフェースは、Solariumデザインの特徴を活かした透明感のある美しい仕上がりになることが期待されています。

過去のwatchOSアップデートを振り返ると、Appleは常に新しいデザイン哲学に合わせた文字版を提供してきました。今回のアップデートでも、ガラス質の透明感を活かした革新的なフェースデザインが登場する可能性が高いでしょう。

従来の文字版も引き続き利用可能となる予定ですが、新しいデザイン言語を体現したフェースを使用することで、watchOS 26の真価を実感できるはずです。

特に、光の反射や透明度を活用したダイナミックな表現が可能になることで、Apple Watchの画面がより魅力的で実用的なものになることが期待されています。

Apple Intelligence連携の新展開

Apple WatchはオンデバイスでのApple Intelligence実行には処理能力が不足していますが、iPhoneとの連携を通じて「Apple Intelligence搭載」機能の恩恵を受けることができるようになります。この連携により、Apple Watchユーザーも次世代AI機能の一部を体験できるようになる見込みです。

最も注目される機能の一つが、AI駆動のバッテリー管理システムです。iOS 26で導入予定のこの機能は、デバイスの使用パターンを分析し、バッテリー寿命を最大化するための最適化を自動的に実行します。

Apple Watchにおいても、日常の使用データを基にした効率的なバッテリー管理が実現される可能性があります。

現在、ChatGPTを活用したSiri統合機能やライティングツールはApple Watchでは利用できませんが、watchOS 26ではこれらの機能の一部が追加される可能性があります。また、通知の要約機能やコンテンツサマリー機能についても、Apple Watchでの対応が検討されているようです。

これらのAI機能は、Apple WatchとiPhoneの緊密な連携によって実現されるため、両デバイスを組み合わせて使用することで、より高度で便利な体験が得られることになるでしょう。

AirPodsとの革新的な連携機能

watchOS 26の興味深い新機能として、AirPodsとの連携によるスリープ検出機能が噂されています。この機能は、装着者が眠りに落ちた際に自動的にオーディオコンテンツの再生を停止するというものです。

AirPods単体にはスリープ検出機能が搭載されていないため、この機能はApple Watchの高精度センサーからのデータを活用することになります。

Apple Watchが蓄積する睡眠パターンや心拍数、動作データなどを総合的に分析することで、ユーザーの睡眠状態を正確に判定し、適切なタイミングでオーディオ再生を制御します。

この連携機能により、就寝時の音楽や瞑想アプリの使用がより快適になるだけでなく、バッテリーの無駄な消費も防げるようになります。特に、睡眠の質を重視するユーザーにとって、非常に実用的な機能となることが期待されています。

ヘルスアプリの大幅アップデート

iOS 26と連動して、ヘルスアプリにも重要なアップデートが予定されています。ただし、この機能は発表時点では完成していない可能性があり、後日のアップデートで提供される見込みです。

最も注目される新機能は、AI搭載のヘルスコーチング機能です。この機能は、個人の健康データを分析して、カスタマイズされた健康アドバイスを提供します。Apple Watchから収集される運動データ、心拍数、睡眠パターンなどの情報を基に、専門的な健康指導や運動のヒント、ライフスタイルの改善提案などが受けられるようになります。

さらに、新しい食事記録機能の開発も進められています。この機能により、日々の食事内容を簡単に記録できるようになり、Apple Watchを使って外出先からも食事データを追加することが可能になります。栄養バランスの管理や、健康目標の達成により効果的にアプローチできるようになるでしょう。

これらの健康機能は、Apple Watchの包括的なヘルスモニタリング能力をさらに活用し、ユーザーの健康管理をより積極的にサポートすることを目的としています。

血圧モニタリング機能の可能性

Apple Watchにとって大きな進歩となる可能性があるのが、血圧モニタリング機能の追加です。この機能が2025年モデルに間に合えば、watchOS 26に新しい血圧アプリが含まれることになります。

開発中の血圧モニタリング機能は、高血圧の兆候を検出してユーザーに警告することを主な目的としています。ただし、医療機器のような具体的な収縮期血圧や拡張期血圧の数値は表示されない見込みです。これは、医療機器認証や精度の問題を考慮した現実的なアプローチと言えるでしょう。

しかし、開発上の技術的課題により、この機能の実装が遅れる可能性も指摘されています。もし2025年のリリースに間に合わない場合は、2026年のApple Watchモデルでの実装が予定されているようです。

血圧モニタリング機能が実現すれば、Apple Watchのヘルスケア機能はさらに包括的なものとなり、日常的な健康管理において重要な役割を果たすことになるでしょう。

フィットネス機能の充実

Apple Watchのフィットネス機能についても、watchOS 26で重要な改善が予想されています。特に注目されているのが、筋力トレーニングのサポート強化です。現在、Apple Watchユーザーは筋トレの回数カウント機能を利用するために、サードパーティアプリに依存する必要があります。

Appleは、iPhoneのカメラを活用した回数カウント技術に関する特許を取得しており、この技術がApple Watchに統合される可能性があります。この機能が実現すれば、筋力トレーニング中の動作を自動的に認識し、正確な回数カウントが可能になるでしょう。

従来から定期的に新しいワークアウトタイプが追加されてきたwatchOSですが、今回のアップデートでも新たな運動種目への対応が期待されています。特に、個人のフィットネスレベルや目標に応じたカスタマイズされたワークアウト提案機能なども検討されている可能性があります。

安全機能の新たな展開

Apple Watchの安全機能についても、新しい展開が期待されています。現在実装されているクラッシュ検出や転倒検出に加えて、溺水検出機能の開発が進められているという情報があります。

2024年にAppleが提出した特許によると、この機能はApple Watch装着者が溺れている状況を検知できるようになるとされています。ただし、この機能がwatchOS 26で実装されるかどうかは不明で、まだ開発段階にある可能性が高いようです。

しかし、Apple Watchの安全機能がさらに充実することで、様々な緊急事態における保護機能が強化されることになります。これまでの転倒検出やクラッシュ検出機能が多くのユーザーの命を救ってきた実績を考えると、新しい安全機能の追加は非常に価値のあるアップデートとなるでしょう。

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