眼精疲労 タグが付けられた記事一覧を表示しています。 | 酔いどれオヤジのブログwp https://minatokobe.com/wp Mac,iPhone,iPad,Apple Watch Sat, 13 Aug 2016 00:45:17 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2023/09/cropped-favicon512-32x32.png 眼精疲労 タグが付けられた記事一覧を表示しています。 | 酔いどれオヤジのブログwp https://minatokobe.com/wp 32 32 iOSの「Night Shift」のMac版ともいえる「NightTone」 https://minatokobe.com/wp/os-x/application/post-26084.html https://minatokobe.com/wp/os-x/application/post-26084.html#respond Sat, 13 Aug 2016 00:45:17 +0000 http://minatokobe.com/wp/?p=26084 まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

Night Shift



NightTone 002

AppleはiOSデバイスに対してiOS 9.3から、デバイスのディスプレイカラーを夜間に暖色系に切り替えてブルーライトをカットし、眠りに就きやすくなる「Night Shift」の機能を搭載していますがMacにはその機能はありません

ブルーライトとは



網膜に到達する光の中で、紫外線にもっとも近い強いエネルギーを持つ光と言われています

ディスプレイメーカーの「ナナオ」のサイトを見ると
『ブルーライトは、可視光線に含まれるため、疲れ目に影響があるとは一概に言い切れませんが、有害であるUVAに近い波長であることから、目への負担が大きいとも考えられます』



液晶モニターからブルーライトを減らす方法として
『ことで、光の分布がより長波長寄りになります。当社モニターの場合、初期値（6500～7000K）から5000Kに変更すると』

  • 色温度を下げる

    • 光の分布がより長波長寄りになります。当社モニターの場合、初期値（6500～7000K）から5000Kに変更するとピーク波長のブルーライトが約20％カット
    NightTone 003
    画像はナナオのサイトより

  • 色温度と輝度を下げる

    • 輝度を下げることで、光全体のエネルギー量が減少します。モニター最大輝度から、適切な輝度（約120cd/㎡）に調整を行い、さらに色温度を5000Kに調整すると、ブルーライトを約1/6に減少
    NightTone 004
    画像はナナオのサイトより





NightTone



「NightTone」を利用することで

  • 暖かい色に画面の明るさやパレットを変更する
  • 任意の色に表示を設定し、非常に暗い部屋でのより良い利用のために画面の色を反転
  • 変更する時間をカスタマイズ出来る
  • ログイン時に起動出来る

としています

iOSデバイスだけでなくMacの画面もブルーライトをカットし、眠りに就きやすくすることも必要だと思います


NightTone (Colored light filter, Screen dimmer & Brightness control)
カテゴリ: 医学, 仕事効率化
価格: ￥360


リリース日: 2016/07/20
サイズ: 3 MB
ユニバーサル対応:
バージョン: 1.7.0
販売元: Denk Alexandru

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