Macをある程度使っている人は、スクリーンショットの撮り方をすでに自分なりに確立しています。CleanShot X、Snagit、Skitch、Xnapperあたりを使っている方が多いのではないでしょうか。

私自身は2つを使い分けています。CleanShot Xは軽くてメモリ消費が少ないのでデイリーの定番にしています。常駐させていても重くならないのが理由です。Snagitはシニアの方向けにMacやiPadのコーチングをする仕事のときに使います。操作手順を番号付きで図解する機能や、吹き出しを使ったアノテーションがコーチング資料に向いているからです。

専用アプリを使っていると、Mac標準のスクリーンショット機能を「Cmd+Shift+3と4しか使わない」という状態になりがちです。ところが標準機能にも、専用アプリユーザーでも意外と知らない操作が3つあります。

その1：ウィンドウを透明背景で切り抜く

Cmd+Shift+4を押した後、

そのまま範囲をドラッグするのではなくSpaceキーを押します。するとカーソルがカメラのアイコンに変わり、ウィンドウの上に乗せるとそのウィンドウ全体がハイライトされます。クリックするとウィンドウ単体が切り抜かれます。

このときのポイントは、保存されるファイルが透明背景のPNGになることです。Macのウィンドウの角は丸くなっていますが、その丸みを含めてきれいに切り抜かれ、背景は透明になります。ブログ記事やプレゼン資料にスクショを貼るとき、背景が白い画像より透明背景のほうがなじみが良い場面があります。

なおOptionキーを押しながらウィンドウをクリックすると、Macが自動で付ける影（ドロップシャドウ）が消えた状態でキャプチャできます。影なし・透明背景の組み合わせは資料作成でよく使う技です。

その2：Ctrlキーでクリップボードへダイレクトコピー

通常のスクリーンショットはデスクトップにファイルとして保存されます。ただChrome上の内容をすぐ別のアプリに貼り付けたい場合など、ファイルを経由せず直接クリップボードに入れたいときがあります。

どのショートカットにもCtrlキーを追加するだけで、ファイル保存ではなくクリップボードへのコピーに切り替わります。

画面全体をクリップボードへ：Ctrl+Cmd+Shift+3
範囲選択してクリップボードへ：Ctrl+Cmd+Shift+4
ウィンドウをクリップボードへ：Ctrl+Cmd+Shift+4 → Space

チャットやメールにその場で貼り付けたいだけのスクショは、ファイルを作らないほうがデスクトップが散らかりません。専用アプリを起動するまでもない場面でも手早く使えます。

その3：Cmd+Shift+5の全機能メニューを使う

Cmd+Shift+5を押すと、画面下部にスクリーンショット専用のツールバーが表示されます。Cmd+Shift+3や4よりも知られていない機能です。

ここからできることは4つあります。画面全体・ウィンドウ・範囲選択のキャプチャに加えて、画面録画が使えます。全画面録画と範囲指定録画の両方に対応しています。また「オプション」をクリックすると、保存先の変更、タイマー（5秒・10秒）の設定、マウスカーソルの表示・非表示、マイクのオン・オフを切り替えられます。

タイマーは「クリック直後に変化するメニューやツールチップをキャプチャしたい」ときに役立ちます。撮影準備を整えてからシャッターを切れるので、動的なUI要素のスクショが格段に撮りやすくなります。

専用アプリが必要な場面は変わらない

標準機能の操作を知っていても、CleanShot XやSnagitを使わなくなるわけではありません。

CleanShot Xはキャプチャ直後のアノテーション、スクロールキャプチャ、クラウド共有がシームレスにつながっています。軽さと速さで標準機能を上回ります。Snagitはコーチングや研修資料向けの番号付き手順図解、テンプレート管理、動画録画と編集の組み合わせが必要な場面で代替できません。

標準機能の3つの操作は、専用アプリを起動するまでもない場面や、アプリが手元にない環境でも確実に使える保険として覚えておく価値があります。

おおきに。

まいど、酔いどれです。

Webサイトからテキストをコピーして、ドキュメントやメールに貼り付けると、コピー元の書式がそのまま入ってしまうことがあります。文字サイズが大きいまま、太字のまま、リンクの青色のまま——意図しない見た目で貼り付けられる、あの現象です。

その都度フォントや色をリセットする作業は手間がかかります。最初から書式なしで貼り付けられれば、そういった後始末が不要になります。

「スタイルに合わせてペースト」を使う

macOSには書式を除去してテキストだけを貼り付ける機能があります。多くのApple製アプリではCmd+Shift+Vがそのショートカットです。

メニューバーの「編集」を開くと「スタイルに合わせてペースト」という項目があります。通常のCmd+Vの代わりにこれを使うと、貼り付け先のテキストスタイルに合わせた状態で貼り付けられます。Webページの大きな見出し文字をコピーしても、貼り付け先のフォントサイズと色に揃います。

Pages、メモ、TextEdit、Keynote、Mailなど、Apple製のテキスト編集アプリの多くでCmd+Shift+Vが使えます。まず試してみて、反応がなければ「編集」メニューで実際の項目名とショートカットを確認してください。

アプリによってショートカットが異なる場合がある

注意が必要なのは、アプリによってショートカットが統一されていない点です。

GoogleドキュメントやNotion、一部のメールクライアントではCmd+Shift+Vが別の操作に割り当てられていたり、書式なしペーストの項目名が違ったりすることがあります。WordPressのブロックエディタでは書式なしペーストが標準動作に近いため、あまり意識しなくて済む場面もあります。

使っているアプリで動作が不安定な場合は「編集」メニューを開いて、「スタイルに合わせてペースト」または「プレーンテキストとしてペースト」「書式なしでペースト」といった項目を探してください。名称はアプリによって異なりますが、役割は同じです。

どのアプリでも使えるように設定する

対応していないアプリに対して、システム全体でCmd+Shift+Vを「スタイルに合わせてペースト」として機能させることができます。

「システム設定」→「キーボード」→「キーボードショートカット」を開き、左側のリストから「アプリのショートカット」を選びます。「+」ボタンをクリックして、アプリケーションを「すべてのアプリケーション」に設定します。メニュータイトルの欄に「スタイルに合わせてペースト」と正確に入力して、ショートカットにCmd+Shift+Vを割り当てます。

ここで入力するメニュータイトルはmacOSの表示と一字一句一致している必要があります。「スタイルに合わせてペースト」という文字列が各アプリのメニューに存在する場合にのみ機能します。

プレーンテキストに変換してからペーストする方法

上記の方法が使えない場面や、確実にプレーンテキストにしたい場合の代替策もあります。

コピーしたテキストをSpotlightの検索窓やメモアプリに一度ペーストして、そこからもう一度コピーし直すと書式が除去されます。Spotlightは入力されたテキストを常にプレーンテキストとして扱うため、書式のクリーンアップに使えます。手順が一つ増えますが、どのアプリでも確実に機能します。

もう一つの方法は、TextExpanderやKeyboard Maestroなどのマクロツールで「クリップボードの書式を除去してペースト」というアクションを定義する方法です。毎日大量のコピペ作業がある場合はこちらの自動化が効率的です。

まとめ

書式なしペーストの方法はシンプルです。まずCmd+Shift+Vを試して、うまく動けばそのまま使います。動かない場合は「編集」メニューで項目を確認するか、システム設定からショートカットを登録します。

コピペのたびに書式をリセットする作業がなくなるだけで、テキスト編集の快適さが変わります。

おおきに。

まいど、酔いどれです。

Macでアプリを切り替えるときはCmd+Tabを使っている方が多いと思います。ただCmd+Tabはアプリ単位の切り替えなので、同じアプリの複数ウィンドウの間を移動したいときには使えません。

たとえばFinderのウィンドウを3つ開いていて、その間を素早く行き来したい場合。Safariのウィンドウをプライベートブラウズとノーマルで両方開いている場合。そういうときに使えるのが同じアプリ内のウィンドウ切り替えショートカットです。

ショートカットの確認と設定場所

このショートカットはmacOSのシステム設定で管理されています。確認・変更の場所はここです。

1. 「システム設定」を開く
2. 「キーボード」→「キーボードショートカット…」をクリック
3. 左のリストから「キーボード」を選ぶ
4. 「次のウインドウを操作対象にする」という項目を確認する

USキーボードでは Cmd+`（バッククォート）、JISキーボードでは異なるキーが割り当てられている場合があります。この画面で自分のキーボードに表示されているショートカットを確認するのが確実です。

システム設定にはこの項目しか表示されませんが、Shiftを加えたショートカットを押すと逆方向（前のウィンドウ）に切り替えられます。設定画面に項目が出ていなくても動作します。

アプリごとにメニューの出方が違う

このショートカットはmacOSのシステムレベルで動作するため、アプリのウィンドウメニューに項目が表示されなくても使えます。

Finderの場合は「ウィンドウ」メニューを開くと「ウィンドウを巡回」という項目名で表示されます。Finderは複数ウィンドウを使う機会が多いため、メニューにも項目が出てきます。

一方、SafariやChromeの「ウィンドウ」メニューには、この切り替え操作に相当するメニュー項目は表示されません。それでもシステム設定でショートカットが有効になっていれば、メニューに出ないアプリでもショートカットキーはちゃんと動作します。Safari、Chrome、コードエディタなど、どのアプリでも使えます。

ショートカットが動くかどうかを確認するには、Finderの「ウィンドウ」メニューを見るのが一番わかりやすいです。「ウィンドウを巡回」の右側に表示されているキーが現在有効なショートカットです。

Cmd+Tabとの違いを整理する

混乱しやすいので整理します。

Cmd+Tab はアプリとアプリの間を切り替えます。FinderからSafariへ、Safariからメモアプリへといったアプリ単位の移動です。

次のウインドウを操作対象にする（Cmd+`）は、今アクティブなアプリの中でウィンドウ同士を切り替えます。Finderが3ウィンドウ開いていれば、その3つの間を循環します。

2つのショートカットを組み合わせると、アプリをまたぐ移動とアプリ内の移動を両方キーボードだけで完結できます。

大画面で複数ウィンドウを使うときに特に効く

27インチのような大きいディスプレイを使っていると、複数のウィンドウを同時に広げて作業する場面が増えます。Finderを2つ開いてコピー元とコピー先を並べたり、SafariとメモアプリとFinderを同時に展開したりする作業スタイルが自然になります。

そういう環境では同じアプリのウィンドウが増えやすく、マウスで目的のウィンドウをクリックして前面に持ってくる操作が頻繁に発生します。このショートカットを使えばキーボードから手を離さずにウィンドウを循環できるので、作業の流れが止まりません。

アプリごとに独立して動作する

このショートカットは今アクティブになっているアプリのウィンドウだけを対象にして動作します。FinderがアクティブなときはFinderのウィンドウ間を切り替え、SafariがアクティブなときはSafariのウィンドウ間を切り替えます。アプリをまたいで別のアプリのウィンドウに移動することはありません。

なお、最小化されているウィンドウはこのショートカットの切り替え対象に含まれません。最小化したウィンドウはDockから直接クリックして呼び出す必要があります。

サードパーティキーボードで動かないときの対処

KeychronやHHKBなどApple純正以外のキーボードを使っている場合、設定は有効になっているのにショートカットが動かないことがあります。

その場合は、先ほど説明したシステム設定の「次のウインドウを操作対象にする」の欄をダブルクリックして、同じキーをもう一度押して再入力してみてください。macOSの初期登録はApple純正キーボードのキーコードで記録されているため、使用しているキーボードで再入力することでコードが一致して動くようになります。

まとめ

Cmd+Tabがアプリ切り替え、「次のウインドウを操作対象にする」ショートカットが同一アプリ内のウィンドウ切り替えです。この2つを組み合わせると、マウスに手を伸ばす回数がかなり減ります。

Finderでは「ウィンドウを巡回」のメニューで確認できますが、SafariやChromeなどメニューに項目が出ないアプリでも動作します。まずシステム設定でショートカットが有効になっているか確認してみてください。

おおきに。

まいど、酔いどれです。

Macのファイル管理をしていると、「このフォルダにあるはずのファイルが見えない」という場面があります。アプリの設定ファイルをバックアップしようとしたとき、GitHubのリポジトリを整理しているとき、特定のキャッシュを削除したいとき——そういう場面で必要になるのが隠しファイルの表示です。

以前はターミナルコマンドを使うしか方法がありませんでしたが、今はCmd+Shift+.（ピリオド）を押すだけで隠しファイルの表示と非表示を切り替えられます。ターミナルを開く必要はありません。

隠しファイルとは何か

Macのファイルシステムには、通常のFinderに表示されないファイルとフォルダが多数存在します。名前がピリオド（.）から始まるファイルは自動的に非表示扱いになります。たとえば.DS_Store（Finderの表示設定を記録するファイル）、.gitignore（Gitの除外設定ファイル）、.sshフォルダ（SSH認証鍵の格納場所）などがこれにあたります。

また「/Library」のようなシステムレベルのフォルダも通常は非表示になっています。これらはシステムの安定性を保つために誤って操作されないよう隠されています。中級者以上が設定ファイルやバックアップを扱うときに初めて必要になる領域です。

Finderで表示を切り替える

Finderがアクティブな状態でCmd+Shift+.（ピリオド）を押します。

すると、それまで見えていなかったファイルやフォルダが薄いグレーで表示されます。もう一度同じショートカットを押すと元の状態に戻ります。完全にトグル動作なので、用が済んだら元に戻せます。

隠しファイルは常に表示したままにするより、必要なときだけ表示して作業後は非表示に戻す使い方をおすすめします。普段から表示したままだとシステムファイルをうっかり操作してしまうリスクが増えます。

ファイルの保存・開くダイアログでも使える

このショートカットはFinderだけでなく、アプリの「開く」「保存」ダイアログでも機能します。

たとえばテキストエディタで隠しフォルダ内の設定ファイルを開きたいとき、ダイアログが表示されている状態でCmd+Shift+.を押すと、隠しファイルが選択肢に現れます。Finderを経由しなくても直接開けるので、アプリと隠しファイルを組み合わせた作業がスムーズになります。

ターミナルコマンドとの違い

以前から使われてきた方法として、ターミナルで以下のコマンドを入力する方法があります。

defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles YES

このコマンドはFinderを再起動するまで設定が維持されます。一方、Cmd+Shift+.はFinderを再起動しても表示のままになります。どちらも同じ結果を得られますが、ショートカットのほうが即効性があり、元に戻すのも簡単です。ターミナルに慣れていない場合はショートカットだけ覚えておけば十分です。

よく使う場面

中級者が隠しファイルを必要とする場面をいくつか挙げます。

アプリの環境設定ファイルをバックアップするとき、「~/Library/Application Support/」や「~/Library/Preferences/」の中を確認したい場合があります。このLibraryフォルダは通常非表示なので、ショートカットで表示してから移動します。

GitHubやGitLabを使っている場合、リポジトリのルートにある.gitignoreや.githubフォルダをFinderで確認したい場面があります。テキストエディタからは見えていても、Finderでは非表示になっていることが多いです。

SSH接続の設定を確認したいときも、~/.sshフォルダへのアクセスにこのショートカットが必要になります。

Claude Codeを使っている場合は、Skillsフォルダへのアクセスにも必要です。Claude Codeの設定やSkillファイルは~/.claudeという隠しフォルダの中に格納されています。Finderから直接確認・編集したいときは、このショートカットで表示してからアクセスします。AIツールを使い込んでいる方ほど、この隠しフォルダに用事が増えます。

まとめ

FinderでCmd+Shift+.（ピリオド）を押すだけで隠しファイルの表示と非表示が切り替わります。ダイアログ内でも機能します。作業が終わったら同じショートカットで元に戻す習慣をつけておくと安全です。

ターミナルを使わなくていい、という点だけでもこのショートカットを覚える価値があります。

おおきに。

一発でタブ化

複数のFinderが開いているときに、メニューの「ウインドウ」から「すべてのウインドウを結合」を選択します

上記のような複数のウインドウが結合してタブ化されます

Finderに関する便利なキーボードショートカット

• 「command」 + 「shift」 + 「A」で、「アプリケーション」フォルダを開く

• 「command」 + 「shift」 + 「C」で、「コンピュータウインドウ」を開く

• 「command」 + 「shift」 + 「D」で、「デスクトップ」フォルダを開く

• 「command」 + 「shift」 + 「F」で、「マイファイル」を開く

• 「command」 + 「shift」 + 「R」で、「AirDrop」を開く

• 「command」 + 「shift」 + 「U」で、「ユーティリティ」フォルダを開く

• 「command」 + 「option」 + 「L」で、「ダウンロード」フォルダを開く

• 「control」 + 「shift」 + 「tab」で、前のタブへ

• 「control」 + 「tab」で、次のタブへ

• 「command」 + 「W」で、タブを閉じる

キーボードショートカットはとても便利です、自分が頻繁に使う操作は覚えておいて使うとよいと思います。

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