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	<title>すい臓がん  タグが付けられた記事一覧を表示しています。  | 酔いどれオヤジのブログwp</title>
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	<title>すい臓がん  タグが付けられた記事一覧を表示しています。  | 酔いどれオヤジのブログwp</title>
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	<item>
		<title>すい臓がん（ステージIVa）の手術から5年、寛解へ</title>
		<link>https://minatokobe.com/wp/health/life-expectancy/post-62077.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2019 06:49:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[余命]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[寛解]]></category>
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					<description><![CDATA[寛解 手術して治癒を目指すのに、がんの再発は初めてがんを宣告された時よりもショックが大きいものです 転移をともなう再発は、その後の治療の選択肢も限られてくるのが現実のようです 再発とは外科手術などで取りきったように見えた原発巣のがんが、目に見えないほどの大きさで残っており、それが時間を経て増大し発見されることです 寛解とは完治したと言う意味ではなく、画像診断や検査等でがんが検出できない状態になったと言う意味で、現在の画像診断技術や検査等で見つけることのできない微細ながん細胞が残っている可能性を否定できるものではありません 再発 再発のタイプは大きく分けて三つあります 局所再発 がんがあった部位と同じ場所やその近くに現れる再発 領域再&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2 id="e5af9be8a7a3-1">寛解</h2>
<p>手術して治癒を目指すのに、がんの再発は初めてがんを宣告された時よりもショックが大きいものです</p>
<p>転移をともなう再発は、その後の治療の選択肢も限られてくるのが現実のようです</p>
<p>再発とは外科手術などで取りきったように見えた原発巣のがんが、目に見えないほどの大きさで残っており、それが時間を経て増大し発見されることです</p>
<p>寛解とは完治したと言う意味ではなく、画像診断や検査等でがんが検出できない状態になったと言う意味で、現在の画像診断技術や検査等で見つけることのできない微細ながん細胞が残っている可能性を否定できるものではありません</p>
<h2 id="e5868de799ba-2">再発</h2>
<p>再発のタイプは大きく分けて三つあります</p>
<ul>
<li> <span class="b">局所再発</span></li>
<p>がんがあった部位と同じ場所やその近くに現れる再発</p>
<li> <span class="b">領域再発</span></li>
<p>がんが周囲の組織に浸潤し、周辺のリンパ節に発生する再発</p>
<li> <span class="b">遠隔再発</span></li>
<p>がんがリンパ管や血管を通って局所から遠く離れた部位に現れる再発
</ul>
<p>すい臓がんの場合は、血液の流れに乗って広がりやすいのが特徴です</p>
<h2 id="5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</h2>
<p><span class="b">がんでは術後5年間再発しなければ、完治（寛解）しただろうと見なす</span>ことになっています</p>
<p>すい臓がんは極めて進行が速く、早期発見が難しいがんでほとんどは発見時ステージIVだと言われています</p>
<p>国立がん研究センターの「<a href="https://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/brochure/hosp_c_reg_surv.html">がん情報サービス</a>」によると、すい臓がんの場合</p>
<ul>
<li><span class="b">3年生存率</span>（相対生存率）は全体で 15.1％、ステージIVでは 2.6％</li>
<li><span class="b">5年生存率</span>（相対生存率）は全体で 9.6％、ステージIVでは 1.7％</li>
</ul>

<h2 id="e38193e3828ce3818be38289-4">これから</h2>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" style="display:block; margin-left:auto; margin-right:auto;" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2019/12/Remission_00002_z.jpg" alt="Remission 00002 z" title="Remission_00002_z.jpg" border="0" width="650" height="420" /></p>
<p>今回は血液検査でCEAの数値が 5.7ng/mlと基準値の 5ng/mlを越えたため、丸5年の来年1月の検査予定を早めて造影剤でのCT検査をおこないました</p>
<p>血液検査の結果からCT検査そして結果までの約2週間は「再発」と言う言葉が頭をよぎり不安な日々でした</p>
<p>結果としてCEAの数値も基準値内に収まり、5年と言うことで造影剤でのCT検査も腹部だけでなく胸部の撮影もおこないましたが、問題は見つらなかったので寛解と言うことになりました</p>
<p>すい臓がんで切除していることで、脂肪分の吸収力が落ちているので、薬で補いながらと言うことになります</p>
<p>また食事も気を付けて、定期的に検査も受けながらで変わりはありませんが、これまで頭の中の片隅に常にあった「再発」と言うこ恐れからは開放されるかなと言う気持ちです</p>
<p>ステージIVからの僅かな確率での生存率の恩恵を受けることができたこと、これまで精神的に支えてくれた家族に感謝をしてこれからも生きていこうと思います</p>
<p>また私と同じ病気の方やご家族の方が、少しでも希望を持てることができればと思います</p>
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			</item>
		<item>
		<title>すい臓がん（ステージIVa）の手術から丸4年経過しました</title>
		<link>https://minatokobe.com/wp/health/post-53480.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jan 2019 22:08:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[余命]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
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					<description><![CDATA[今日で丸四年 先日、手術から4年経過と言うことで、3年を経過して6ヶ月に一度から1年に一度に変わった造影剤を使用してのCT検査と3ヶ月に一度の腹部レントゲン（イレウスの確認）と血液検査を行ってきました 現状では何も問題なしで経過良好と言う嬉しい結果でした 2014年6月17日に黄疸で入院し、色々な検査の結果6月26日にすい臓がんステージIVaと診断とともに余命4ヶ月を宣告されました 8月からジェムザールとTS-1の抗がん剤で化学療法、副作用や白血球の減少でジェムザールを使用出来ない時や量を減らして12月の6クール目ではがんがほとんどないくらいまで縮小し、手術ができる状態に ステージIで手術ができたとしても、90％の確率で3年以内に再&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>今日で丸四年</h2>
<p>先日、手術から4年経過と言うことで、3年を経過して6ヶ月に一度から1年に一度に変わった造影剤を使用してのCT検査と3ヶ月に一度の腹部レントゲン（イレウスの確認）と血液検査を行ってきました<br />
<img decoding="async" style="display:block; margin-left:auto; margin-right:auto;" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/Blood-test_00002.png" alt="Blood test 00002" title="Blood test_00002.png" border="0" width="690" height="1035" /><br />
現状では何も問題なしで経過良好と言う嬉しい結果でした<br />
<br />
2014年6月17日に黄疸で入院し、色々な検査の結果6月26日にすい臓がんステージIVaと診断とともに余命4ヶ月を宣告されました</p>
<p>8月からジェムザールとTS-1の抗がん剤で化学療法、副作用や白血球の減少でジェムザールを使用出来ない時や量を減らして12月の6クール目ではがんがほとんどないくらいまで縮小し、手術ができる状態に</p>
<p>ステージIで手術ができたとしても、90％の確率で3年以内に再発とのデータも在り、その当時の日本膵臓学会の過去20年間の治療成績によると、ステージIの５年生存率は約６０％、ステージIIで44％、ステージIIIで24％、ステージIVaで11％、ステージIVbで3％、辛い思いをして結果は同じかと考えたり手術を受けるか悩みました</p>
<p>すい臓がんで手術ができるのは20％と言われていました、相方さんと話をして手術ができる20％に入れたのだからと、手術を受けることに</p>
<p>2015年1月20日に手術、イレウスなどの合併症などに悩まされましたが2015年9月4日に退院</p>
<p>退院後も腹壁膿瘍が再発したり、イレウスになりかかったりしながら、丸4年経過しました</p>
<p>すい臓の大半を切除しているので膵液の分泌が少なく、消化不良がおきたり脂分を多く取ると調子が悪かったりすることもあるのですが、まずまず普通の生活が過ごせています</p>
<p>一年前の丸3年経過時に、主治医からはステージIVaからの場合の再発はほとんど1年以内、3年経過したのでまず大丈夫とも言われました</p>
<p>普段の生活で、再発などが頭をよぎることはないのですが、ベッドに入ってなかなか寝つけない時には、つい考えてしまうこともあります</p>
<p>保険外診療も色々ありますが、私はどれが正しくてそうでないかは解りません</p>
<p>本人の生への気力、家族の支え、医師との信頼関係が大切であると思っています</p>
<p>もし、がんの宣告や余命宣告をされても、その後に私のように手術が出来る事もあります、ましてや日々医学も進歩しています、得に2014年以降はFOLFIRINOX療法やゲムシタビン・ナブパクリタキセル(Gem/nabPTX)療法などより有効な治療法が保険認証されています、ご本人もご家族の方も諦めないで欲しいと思います</p>
<p>昨今、芸能人の方や有名人の方が、がんが原因で亡くなられたとのニュースも多く、どちらかと言えばネガティブな事がニュースとして取り上げられ、<span class="b">”寛解”</span>したことは殆ど報じられることはありません</p>
<p>しかし、余命4ヶ月から、普通の生活ができるところまで来れると言う事実もあるのだと言うことを知って頂いて、小さな光でも見えることで力が出ることもあるのではないかと言う思いです</p>
<p>画像元：<a href="https://www.flickr.com/photos/argos-picture-showcase/">Paolo Villa&#8217;s photography</a> by Flickr</p>
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		<item>
		<title>すい臓がんの手術から丸三年、担当医師から嬉しい言葉をいただきました</title>
		<link>https://minatokobe.com/wp/health/post-43831.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jan 2018 12:41:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[リハビリ]]></category>
		<category><![CDATA[余命]]></category>
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					<description><![CDATA[あれから丸三年 やっと三年と言う思いと、もう三年と言う思いと不思議に両方の時間の感覚があります 発症からは3年半になります ステージIVaで、化学療法で抗がん剤を4ヶ月服用して運良く癌が小さくなり手術することが出来たのが三年前の1月21日でした 合併症に悩まされ退院したのは7ヶ月半後の9月4日、その後3カ月毎の血液検査とレントゲン、6カ月毎の造影剤を使ったCT検査が続いていました、検査の後は結果が出るまでドキドキものです すい臓がんは、生存率が非常に悪い癌です 全国がん（成人病）センター協議会の生存率共同調査では5年生存率は ステージ I ：　41.2％ ステージ II ：　18.3％ ステージ III ：　6.1％ ステージ IV&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>あれから丸三年</h2>
<p>やっと三年と言う思いと、もう三年と言う思いと不思議に両方の時間の感覚があります</p>
<p>発症からは3年半になります</p>
<p>ステージIVaで、化学療法で抗がん剤を4ヶ月服用して運良く癌が小さくなり手術することが出来たのが三年前の1月21日でした</p>
<p>合併症に悩まされ退院したのは7ヶ月半後の9月4日、その後3カ月毎の血液検査とレントゲン、6カ月毎の造影剤を使ったCT検査が続いていました、検査の後は結果が出るまでドキドキものです</p>
<p>すい臓がんは、生存率が非常に悪い癌です<br />
 <a href="https://kapweb.chiba-cancer-registry.org/">全国がん（成人病）センター協議会の生存率共同調査</a>では5年生存率は</p>
<ul>
<li>ステージ I ：　41.2％</li>
<li>ステージ II ：　18.3％</li>
<li>ステージ III ：　6.1％</li>
<li>ステージ IV ：　1.4％</li>
<li>全症例 ：　9.2％</li>
</ul>
<p>私の場合は「膵頭十二指腸切除術」で十二指腸、胆管、胆のうを含めて膵頭部の切除と胃の一部、血管の一部も切除しました</p>
<p>すい臓がんは、がんが小さいうちからすい臓周囲のリンパ節や肝臓などに転移しやすい特徴があります、転移すれば再度手術できる場合はまれで、緩和ケアを行うことが一般的です<br />
</p>
<h4>担当医師から嬉しい言葉</h4>
<p>すい臓がんは、転移しやすいゆえに1〜2年で転移が見つかるのだそうです、特にステージIVの場合は早いのだそうです</p>
<p>今回の検査で、丸三年経過したことでほぼほぼ転移は大丈夫と言われました</p>
<p>脂肪の消化吸収に重要な胆汁や消化酵素を含む膵液が減少し、その結果、消化不良による下痢などを起こしやすくなるので、毎食後に整腸剤を1錠と消化剤を4錠服用してきました</p>
<p>それでも、徐々に体重は減り続けていましたが、やっとここ半年で2kg増えました</p>
<p>そんなこんなで、服用は毎食後に整腸剤を1錠と消化剤を3錠と少し改善し、6カ月毎の造影剤を使ったCT検査も必要時にと言うことで、これからは3カ月毎の血液検査とレントゲンと言うことになりました</p>
<p>これで、日々のことしか考えれなかったところから、これから先を考えられるのではと言う思いです</p>
<p><strong>相方さんにはホント感謝の念でいっぱいです</strong></p>
<p>また、私のように余命宣告をされても、諦めることなく治療していれば、こういうことが起きることもあるのだと少しでも思って頂けたら、嬉しいなと思います<br />
<br style="line-height:10px" /><br />
では、では・・・<br />
<br style="line-height:10px" /><br style="line-height:10px" /></p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>あれから3年経過したんだな〜、もう3年？まだ3年？</title>
		<link>https://minatokobe.com/wp/health/life-expectancy/post-36889.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jun 2017 04:24:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[余命]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[余命宣告]]></category>
		<category><![CDATA[黄疸]]></category>
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					<description><![CDATA[まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 黄疸 2014年6月16日に食欲不振から病院に行くと即入院と言われ、流石に即日はと言うことで翌17日に入院をしました 診察の結果「黄疸」と言うことで、持ち込んでいたiPadを使ってネットで調べると「すい臓がんのそれもかなり進行した状態で起きる」と書かれてあり、かなりヤバイ状況ではないかとの思いが、頭を巡りました 入院した翌18日は、CT検査やMRI検査に続いて19日には閉塞していた胆管に内視鏡的ステント留置術（ERBD） 「すい臓がん」ステージIVaで余命4ヶ月と言われ、幸いにも抗がん剤の効果が現れ腫瘍も殆どないくらいに縮小し、手術を受け2年半が経過しました （余命とはあくまで統計上&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まいど、酔いどれ( <a href="https://twitter.com/yoidoreo">@yoidoreo</a> )です。</p>
<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>黄疸</h2>
<p>2014年6月16日に食欲不振から病院に行くと即入院と言われ、流石に即日はと言うことで翌17日に入院をしました</p>
<p>診察の結果「黄疸」と言うことで、持ち込んでいたiPadを使ってネットで調べると「すい臓がんのそれもかなり進行した状態で起きる」と書かれてあり、かなりヤバイ状況ではないかとの思いが、頭を巡りました</p>
<p>入院した翌18日は、CT検査やMRI検査に続いて19日には閉塞していた胆管に内視鏡的ステント留置術（ERBD）</p>
<p>「すい臓がん」ステージIVaで余命4ヶ月と言われ、幸いにも抗がん剤の効果が現れ腫瘍も殆どないくらいに縮小し、手術を受け2年半が経過しました<br />
（余命とはあくまで統計上の予測ですから、実際はもっと長い人・短い人がいるわけです）</p>
<p>iPhoneやiPadでネットを検索して、ステージがどの状態であるかは、ほぼ予想ができていたので事実として伝えられる衝撃はありましたが、ある程度覚悟をして話を聞くことができました</p>
<p>全く情報がなしに聞くのとは、大きな違いだったのではないかと思います</p>
<p>この約3年間に8ヶ月の入院生活でした<br />
<br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /><br />
今思うと、最初に入院した3年前は随分と前だったような印象ですが、アッと言う間の3年にも感じます</p>
<p>がんの場合は、5年以上経ってから転移がんが発見されるのは稀なため「5年生存したら治癒した」と考えることになるようですが、がんは治癒ではなく寛解だとも言われます</p>
<p>すい臓がんの場合は、5年生存率はがんの中でも最悪の数字ですが、これは発見された時のステージIVの割合が50％程で早期発見が難しいことから来ています</p>
<p>現在は3カ月毎の血液検査＆レントゲンと、6カ月毎の造影剤を使ったCTです</p>
<p>夜中に、ふっと目が覚め、これからのことを考えて不安になり寝れないことも在ります</p>
<p>とは言え、数値は数値として認識して、これから先の希望も持って今現在を生きていこうと改めて、思っています<br />
<br style="line-height:5px" /><br />
また、私と同じような状況の方が、このことを知って少しでも希望を持つことが出来ればと思います<br />
<br style="line-height:5px" /><br />
では、では・・・<br />
<br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
]]></content:encoded>
					
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			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>リハビリ ジョギング 2016.10.14</title>
		<link>https://minatokobe.com/wp/health/rehabilitation/post-28783.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2016 00:27:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[リハビリ]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[ジョギング]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリジョギング 2016.10.14 朝の気温も15℃を下回ってきました 昨日は定期検診の日でしたので二日ぶりとなりました 左が「Zones」、右が「Nike+Run Club」です 「Nike+Run Club」の新しいアプリは色々と批判もあるようですが心拍数が取れるようになったのとApple Watchのアプリが他のランニングアプリと比較すると安定しています 最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました 【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 &#124; 酔いどれオヤジのブログwp「PRISMA」 ... 使用アプリ Runtastic PR&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まいど、酔いどれ( <a href="https://twitter.com/yoidoreo">@yoidoreo</a> )です。<br />
<br style="line-height:5px" /></p>
<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>リハビリジョギング 2016.10.14</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>朝の気温も15℃を下回ってきました<br />
<center><img decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_011.png" alt="Juog20161014 011" title="juog20161014_011.png" border="0" width="549" height="511" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>昨日は定期検診の日でしたので二日ぶりとなりました</p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_005.png" alt="Juog20161014 005" title="juog20161014_005.png" border="0" width="340" height="576" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_006.png" alt="Juog20161014 006" title="juog20161014_006.png" border="0" width="340" height="576" /></center><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_007.png" alt="Juog20161014 007" title="juog20161014_007.png" border="0" width="340" height="576" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_008.png" alt="Juog20161014 008" title="juog20161014_008.png" border="0" width="340" height="576" /></center></p>
<p>左が「Zones」、右が「Nike+Run Club」です</p>
<p>「Nike+Run Club」の新しいアプリは色々と批判もあるようですが心拍数が取れるようになったのとApple Watchのアプリが他のランニングアプリと比較すると安定しています</p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_010.png" alt="Juog20161014 010" title="juog20161014_010.png" border="0" width="340" height="576" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_009.png" alt="Juog20161014 009" title="juog20161014_009.png" border="0" width="340" height="576" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br />
</p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_003.png" alt="Juog20161014 003" title="juog20161014_003.png" border="0" width="640" height="496" /></center></p>
<p>最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/juog20161014_004.png" alt="Juog20161014 004" title="juog20161014_004.png" border="0" width="640" height="646" /></center></p>
<div class="shbox"><span class="sThumb"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" width="150" height="130" class="shThumbImg" border="0" style="float:left;" alt="" /></a></span><span class="shTitle"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener">【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 | 酔いどれオヤジのブログwp</a></span><span class="shHatena"><a href="http://b.hatena.ne.jp/entry/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" src="http://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" alt="" /></a></span><span class="shPostselect"><br /><span style="color: #808080;font-size: 80%;">「PRISMA」 &#8230;</span></span><span class="shMemo"></span><br style="clear:both;" /></div>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
<h2>使用アプリ</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple60/v4/a8/e5/39/a8e5393a-891e-932d-3ef3-b8245c152674/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ</span><br />価格 :￥600<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is1.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/9c/7e/c1/9c7ec1d0-cc86-22fc-f870-9a8c82e02508/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">UP by Jawbone &#8211; UP2&#x2122;、UP3&#x2122;、UP4&#x2122; または電話</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is4.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/db/a8/e6/dba8e60a-a293-2c6f-3201-9b4c71f6415c/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Health Mate by Withings &#8211; 歩数トラッカーとフィットネスコーチ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/3e/bc/9f/3ebc9f54-c283-a4a2-52d0-818215921026/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Yahoo!天気 &#8211; 雨雲の接近や台風の進路がわかる無料の気象予報アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 天気</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple62/v4/49/df/7b/49df7b75-a944-5378-b434-4b69dba58df7/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Prisma &#8211; Art Photo Editor with Free Picture Effects &#038; Cool Image Filters for Instagram </a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 写真／ビデオ, エンターテインメント</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is2.mzstatic.com/image/thumb/Purple71/v4/3f/f0/ce/3ff0ce74-a22e-9659-4e07-19e4b2957625/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Zones 運動強度で効率的トレーニング</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://minatokobe.com/wp/health/rehabilitation/post-28783.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>リハビリ ジョギング 2016.10.11</title>
		<link>https://minatokobe.com/wp/health/rehabilitation/post-28678.html</link>
					<comments>https://minatokobe.com/wp/health/rehabilitation/post-28678.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2016 02:20:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[リハビリ]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[ジョギング]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリジョギング 2016.10.11 朝の気温が16℃を切って肌寒く感じます、随分涼しくなったと思ったのですが天気予報を見ると、これで平年並なのだそうです これまでが暑過ぎたのでしょうね 今朝はかなりのペースで走ることができました 「Zones」のスプリットがおかしいな〜、一度問い合わせてみよう iPhone 7 Plusで撮影 最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました 【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 &#124; 酔いどれオヤジのブログwp「PRISMA」 ... 使用アプリ Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキン&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まいど、酔いどれ( <a href="https://twitter.com/yoidoreo">@yoidoreo</a> )です。<br />
<br style="line-height:5px" /></p>
<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>リハビリジョギング 2016.10.11</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>朝の気温が16℃を切って肌寒く感じます、随分涼しくなったと思ったのですが天気予報を見ると、これで平年並なのだそうです</p>
<p>これまでが暑過ぎたのでしょうね<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_012.png" alt="Jyog20161011 012" title="jyog20161011_012.png" border="0" width="552" height="512" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>今朝はかなりのペースで走ることができました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_006.png" alt="Jyog20161011 006" title="jyog20161011_006.png" border="0" width="340" height="578" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_007.png" alt="Jyog20161011 007" title="jyog20161011_007.png" border="0" width="340" height="578" /></center><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_008.png" alt="Jyog20161011 008" title="jyog20161011_008.png" border="0" width="340" height="578" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_009.png" alt="Jyog20161011 009" title="jyog20161011_009.png" border="0" width="340" height="578" /></center></p>
<p>「Zones」のスプリットがおかしいな〜、一度問い合わせてみよう<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_010.png" alt="Jyog20161011 010" title="jyog20161011_010.png" border="0" width="340" height="578" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_011.png" alt="Jyog20161011 011" title="jyog20161011_011.png" border="0" width="340" height="578" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br />
<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_003.png" alt="Jyog20161011 003" title="jyog20161011_003.png" border="0" width="640" height="497" /></center><br />
iPhone 7 Plusで撮影</p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_004.png" alt="Jyog20161011 004" title="jyog20161011_004.png" border="0" width="640" height="497" /></center></p>
<p>最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161011_005.png" alt="Jyog20161011 005" title="jyog20161011_005.png" border="0" width="640" height="650" /></center></p>
<div class="shbox"><span class="sThumb"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" width="150" height="130" class="shThumbImg" border="0" style="float:left;" alt="" /></a></span><span class="shTitle"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener">【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 | 酔いどれオヤジのブログwp</a></span><span class="shHatena"><a href="http://b.hatena.ne.jp/entry/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" src="http://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" alt="" /></a></span><span class="shPostselect"><br /><span style="color: #808080;font-size: 80%;">「PRISMA」 &#8230;</span></span><span class="shMemo"></span><br style="clear:both;" /></div>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
<h2>使用アプリ</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple60/v4/a8/e5/39/a8e5393a-891e-932d-3ef3-b8245c152674/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ</span><br />価格 :￥600<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is1.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/9c/7e/c1/9c7ec1d0-cc86-22fc-f870-9a8c82e02508/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">UP by Jawbone &#8211; UP2&#x2122;、UP3&#x2122;、UP4&#x2122; または電話</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is4.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/db/a8/e6/dba8e60a-a293-2c6f-3201-9b4c71f6415c/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Health Mate by Withings &#8211; 歩数トラッカーとフィットネスコーチ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/3e/bc/9f/3ebc9f54-c283-a4a2-52d0-818215921026/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Yahoo!天気 &#8211; 雨雲の接近や台風の進路がわかる無料の気象予報アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 天気</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple62/v4/49/df/7b/49df7b75-a944-5378-b434-4b69dba58df7/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Prisma &#8211; Art Photo Editor with Free Picture Effects &#038; Cool Image Filters for Instagram </a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 写真／ビデオ, エンターテインメント</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is2.mzstatic.com/image/thumb/Purple71/v4/3f/f0/ce/3ff0ce74-a22e-9659-4e07-19e4b2957625/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Zones 運動強度で効率的トレーニング</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
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		<title>リハビリ ジョギング 2016.10.10</title>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Oct 2016 00:56:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[リハビリ]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[ジョギング]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリジョギング 2016.10.10 昨日は雨でジョギングは中止したので二日ぶりです、気温が20℃をかなり下回ってきました 昨日はお休みをしたので、今日は久々の6kmでした Nike+Run Clob 途中で落ちたのか心拍数が前半部分がありません、ただデータを見ると全てあるので意味が解りません バラをiPhone 7 Plusで撮影 最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました 【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 &#124; 酔いどれオヤジのブログwp「PRISMA」 ... 使用アプリ Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォー&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まいど、酔いどれ( <a href="https://twitter.com/yoidoreo">@yoidoreo</a> )です。<br />
<br style="line-height:5px" /></p>
<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>リハビリジョギング 2016.10.10</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>昨日は雨でジョギングは中止したので二日ぶりです、気温が20℃をかなり下回ってきました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_011.png" alt="20161010 011" title="20161010_011.png" border="0" width="561" height="515" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>昨日はお休みをしたので、今日は久々の6kmでした<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_005.png" alt="20161010 005" title="20161010_005.png" border="0" width="340" height="578" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_006.png" alt="20161010 006" title="20161010_006.png" border="0" width="340" height="578" /></center><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_010.png" alt="20161010 010" title="20161010_010.png" border="0" width="340" height="574" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_007.png" alt="20161010 007" title="20161010_007.png" border="0" width="340" height="578" /></center></p>
<p>Nike+Run Clob 途中で落ちたのか心拍数が前半部分がありません、ただデータを見ると全てあるので意味が解りません<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_008.png" alt="20161010 008" title="20161010_008.png" border="0" width="352" height="600" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br />
<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_009.png" alt="20161010 009" title="20161010_009.png" border="0" width="640" height="497" /></center><br />
バラをiPhone 7 Plusで撮影</p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_012.png" alt="20161010 012" title="20161010_012.png" border="0" width="640" height="496" /></center></p>
<p>最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161010_013.png" alt="20161010 013" title="20161010_013.png" border="0" width="640" height="648" /></center></p>
<div class="shbox"><span class="sThumb"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" width="150" height="130" class="shThumbImg" border="0" style="float:left;" alt="" /></a></span><span class="shTitle"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener">【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 | 酔いどれオヤジのブログwp</a></span><span class="shHatena"><a href="http://b.hatena.ne.jp/entry/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" src="http://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" alt="" /></a></span><span class="shPostselect"><br /><span style="color: #808080;font-size: 80%;">「PRISMA」 &#8230;</span></span><span class="shMemo"></span><br style="clear:both;" /></div>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
<h2>使用アプリ</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple60/v4/a8/e5/39/a8e5393a-891e-932d-3ef3-b8245c152674/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ</span><br />価格 :￥600<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is1.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/9c/7e/c1/9c7ec1d0-cc86-22fc-f870-9a8c82e02508/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">UP by Jawbone &#8211; UP2&#x2122;、UP3&#x2122;、UP4&#x2122; または電話</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is4.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/db/a8/e6/dba8e60a-a293-2c6f-3201-9b4c71f6415c/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Health Mate by Withings &#8211; 歩数トラッカーとフィットネスコーチ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/3e/bc/9f/3ebc9f54-c283-a4a2-52d0-818215921026/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Yahoo!天気 &#8211; 雨雲の接近や台風の進路がわかる無料の気象予報アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 天気</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple62/v4/49/df/7b/49df7b75-a944-5378-b434-4b69dba58df7/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Prisma &#8211; Art Photo Editor with Free Picture Effects &#038; Cool Image Filters for Instagram </a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 写真／ビデオ, エンターテインメント</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is2.mzstatic.com/image/thumb/Purple71/v4/3f/f0/ce/3ff0ce74-a22e-9659-4e07-19e4b2957625/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Zones 運動強度で効率的トレーニング</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
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		<title>リハビリ ジョギング 2016.10.07</title>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Oct 2016 00:27:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[リハビリ]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[ジョギング]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://minatokobe.com/wp/?p=28561</guid>

					<description><![CDATA[まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリジョギング 2016.10.07 随分と涼しくなってきました、何時以来でしょうか？朝の気温が20℃を下回りました 20℃を下回ってくると、汗のかきぐあいが全く違ってきます やはり「Runtastic」の心拍数の取り方が、明らかにおかしい（左：Runtastic、右：Zones） 最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました 【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 &#124; 酔いどれオヤジのブログwp「PRISMA」 ... 使用アプリ Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリカテゴリ: ヘルスケア／フィット&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まいど、酔いどれ( <a href="https://twitter.com/yoidoreo">@yoidoreo</a> )です。<br />
<br style="line-height:5px" /></p>
<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>リハビリジョギング 2016.10.07</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>随分と涼しくなってきました、何時以来でしょうか？朝の気温が20℃を下回りました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_013.png" alt="Jyog20161007 013" title="jyog20161007_013.png" border="0" width="568" height="528" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>20℃を下回ってくると、汗のかきぐあいが全く違ってきます<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_005.png" alt="Jyog20161007 005" title="jyog20161007_005.png" border="0" width="340" height="579" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_006.png" alt="Jyog20161007 006" title="jyog20161007_006.png" border="0" width="340" height="579" /></center><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_011.png" alt="Jyog20161007 011" title="jyog20161007_011.png" border="0" width="340" height="579" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_012.png" alt="Jyog20161007 012" title="jyog20161007_012.png" border="0" width="340" height="579" /></center></p>
<p>やはり「Runtastic」の心拍数の取り方が、明らかにおかしい（左：Runtastic、右：Zones）</p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_008.png" alt="Jyog20161007 008" title="jyog20161007_008.png" border="0" width="340" height="579" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_009.png" alt="Jyog20161007 009" title="jyog20161007_009.png" border="0" width="340" height="579" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br />
<br />
<br style="line-height:5px" /><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_003.png" alt="Jyog20161007 003" title="jyog20161007_003.png" border="0" width="640" height="497" /></center></p>
<p>最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161007_004.png" alt="Jyog20161007 004" title="jyog20161007_004.png" border="0" width="640" height="650" /></center></p>
<div class="shbox"><span class="sThumb"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" width="150" height="130" class="shThumbImg" border="0" style="float:left;" alt="" /></a></span><span class="shTitle"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener">【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 | 酔いどれオヤジのブログwp</a></span><span class="shHatena"><a href="http://b.hatena.ne.jp/entry/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" src="http://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" alt="" /></a></span><span class="shPostselect"><br /><span style="color: #808080;font-size: 80%;">「PRISMA」 &#8230;</span></span><span class="shMemo"></span><br style="clear:both;" /></div>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
<h2>使用アプリ</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple60/v4/a8/e5/39/a8e5393a-891e-932d-3ef3-b8245c152674/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ</span><br />価格 :￥600<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is1.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/9c/7e/c1/9c7ec1d0-cc86-22fc-f870-9a8c82e02508/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">UP by Jawbone &#8211; UP2&#x2122;、UP3&#x2122;、UP4&#x2122; または電話</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is4.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/db/a8/e6/dba8e60a-a293-2c6f-3201-9b4c71f6415c/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Health Mate by Withings &#8211; 歩数トラッカーとフィットネスコーチ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/3e/bc/9f/3ebc9f54-c283-a4a2-52d0-818215921026/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Yahoo!天気 &#8211; 雨雲の接近や台風の進路がわかる無料の気象予報アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 天気</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple62/v4/49/df/7b/49df7b75-a944-5378-b434-4b69dba58df7/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Prisma &#8211; Art Photo Editor with Free Picture Effects &#038; Cool Image Filters for Instagram </a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 写真／ビデオ, エンターテインメント</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is2.mzstatic.com/image/thumb/Purple71/v4/3f/f0/ce/3ff0ce74-a22e-9659-4e07-19e4b2957625/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Zones 運動強度で効率的トレーニング</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>リハビリ ジョギング 2016.10.06</title>
		<link>https://minatokobe.com/wp/health/rehabilitation/post-28519.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2016 00:07:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[リハビリ]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[ジョギング]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://minatokobe.com/wp/?p=28519</guid>

					<description><![CDATA[まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリジョギング 2016.10.06 台風一過の朝です 今日も気持ちよく走れました これが噂のiPhone 7 Plus のポー○○○○モードで撮影してみました 最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました 【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 &#124; 酔いどれオヤジのブログwp「PRISMA」 ... 使用アプリ Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリカテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ価格 :￥600※価格は記事公開時のものです UP by Jawbone - UP2&#x2122;、UP&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まいど、酔いどれ( <a href="https://twitter.com/yoidoreo">@yoidoreo</a> )です。<br />
<br style="line-height:5px" /></p>
<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>リハビリジョギング 2016.10.06</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>台風一過の朝です</p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_010.png" alt="Jyog20161006 010" title="jyog20161006_010.png" border="0" width="574" height="571" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>今日も気持ちよく走れました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_005.png" alt="Jyog20161006 005" title="jyog20161006_005.png" border="0" width="340" height="572" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_006.png" alt="Jyog20161006 006" title="jyog20161006_006.png" border="0" width="340" height="572" /></center><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_009.png" alt="Jyog20161006 009" title="jyog20161006_009.png" border="0" width="340" height="572" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_008.png" alt="Jyog20161006 008" title="jyog20161006_008.png" border="0" width="340" height="572" /></center></p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_007.png" alt="Jyog20161006 007" title="jyog20161006_007.png" border="0" width="380" height="640" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br />
<br />
<br style="line-height:5px" /><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_003.png" alt="Jyog20161006 003" title="jyog20161006_003.png" border="0" width="680" height="526" /></center><br />
これが噂のiPhone 7 Plus のポー○○○○モードで撮影してみました<br />
<br style="line-height:5px" /><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_002.png" alt="Jyog20161006 002" title="jyog20161006_002.png" border="0" width="640" height="488" /></center></p>
<p>最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161006_004.png" alt="Jyog20161006 004" title="jyog20161006_004.png" border="0" width="640" height="646" /></center></p>
<div class="shbox"><span class="sThumb"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" width="150" height="130" class="shThumbImg" border="0" style="float:left;" alt="" /></a></span><span class="shTitle"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener">【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 | 酔いどれオヤジのブログwp</a></span><span class="shHatena"><a href="http://b.hatena.ne.jp/entry/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" src="http://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" alt="" /></a></span><span class="shPostselect"><br /><span style="color: #808080;font-size: 80%;">「PRISMA」 &#8230;</span></span><span class="shMemo"></span><br style="clear:both;" /></div>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
<h2>使用アプリ</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple60/v4/a8/e5/39/a8e5393a-891e-932d-3ef3-b8245c152674/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ</span><br />価格 :￥600<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is1.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/9c/7e/c1/9c7ec1d0-cc86-22fc-f870-9a8c82e02508/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">UP by Jawbone &#8211; UP2&#x2122;、UP3&#x2122;、UP4&#x2122; または電話</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is4.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/db/a8/e6/dba8e60a-a293-2c6f-3201-9b4c71f6415c/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Health Mate by Withings &#8211; 歩数トラッカーとフィットネスコーチ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/3e/bc/9f/3ebc9f54-c283-a4a2-52d0-818215921026/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Yahoo!天気 &#8211; 雨雲の接近や台風の進路がわかる無料の気象予報アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 天気</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple62/v4/49/df/7b/49df7b75-a944-5378-b434-4b69dba58df7/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Prisma &#8211; Art Photo Editor with Free Picture Effects &#038; Cool Image Filters for Instagram </a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 写真／ビデオ, エンターテインメント</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is2.mzstatic.com/image/thumb/Purple71/v4/3f/f0/ce/3ff0ce74-a22e-9659-4e07-19e4b2957625/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Zones 運動強度で効率的トレーニング</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>リハビリ ジョギング 2016.10.05</title>
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					<comments>https://minatokobe.com/wp/health/rehabilitation/post-28476.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[酔いどれ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 08:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[リハビリ]]></category>
		<category><![CDATA[すい臓がん]]></category>
		<category><![CDATA[ジョギング]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 リハビリジョギング 2016.10.05 台風が接近しつつあったのですが、朝の間は未だ大丈夫でした 気温も低く適度に風もあり、気持ちよくジョギングができました 昨日から使い始めた「Zones」と心拍ゾーンを利用してアクティビティを管理すると言うアプリです 今朝はなかなか綺麗な朝焼けでした 最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました（新しいフィルタが二つ追加されていました） 【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 &#124; 酔いどれオヤジのブログwp「PRISMA」 ... 使用アプリ Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まいど、酔いどれ( <a href="https://twitter.com/yoidoreo">@yoidoreo</a> )です。<br />
<br style="line-height:5px" /></p>
<div class="dp_toc_container pos-before_first_h allow-toggle" role="navigation" data-margin="130"><p class="toc_title_block"><span class="toc_title icon-list">INDEX</span><span class="toc_toggle icon-up-open" role="button"></span></p><ul class="dp_toc_ul has_title"><li><a href="#e5af9be8a7a3-1">寛解</a></li><li><a href="#e5868de799ba-2">再発</a></li><li><a href="#5e5b9b4e7949fe5ad98e78e87-3">5年生存率</a></li><li><a href="#e38193e3828ce3818be38289-4">これから</a></li></ul></div><h2>リハビリジョギング 2016.10.05</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>台風が接近しつつあったのですが、朝の間は未だ大丈夫でした</p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_012.png" alt="Jyog20161005 012" title="jyog20161005_012.png" border="0" width="568" height="531" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p>気温も低く適度に風もあり、気持ちよくジョギングができました<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_006.png" alt="Jyog20161005 006" title="jyog20161005_006.png" border="0" width="340" height="579" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_007.png" alt="Jyog20161005 007" title="jyog20161005_007.png" border="0" width="340" height="579" /></center><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_008.png" alt="Jyog20161005 008" title="jyog20161005_008.png" border="0" width="340" height="579" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_009.png" alt="Jyog20161005 009" title="jyog20161005_009.png" border="0" width="340" height="579" /></center></p>
<p>昨日から使い始めた「Zones」と心拍ゾーンを利用してアクティビティを管理すると言うアプリです</p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_010.png" alt="Jyog20161005 010" title="jyog20161005_010.png" border="0" width="340" height="579" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_011.png" alt="Jyog20161005 011" title="jyog20161005_011.png" border="0" width="340" height="579" /></center></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br />
<br />
<br style="line-height:5px" /><br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_001.png" alt="Jyog20161005 001" title="jyog20161005_001.png" border="0" width="640" height="496" /></center><br />
今朝はなかなか綺麗な朝焼けでした</p>
<p><center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_004.png" alt="Jyog20161005 004" title="jyog20161005_004.png" border="0" width="640" height="496" /></center></p>
<p>最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました（新しいフィルタが二つ追加されていました）<br />
<center><img loading="lazy" decoding="async" src="https://minatokobe.com/wp/wp-content/uploads/2016/10/jyog20161005_005.png" alt="Jyog20161005 005" title="jyog20161005_005.png" border="0" width="640" height="647" /></center></p>
<div class="shbox"><span class="sThumb"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" width="150" height="130" class="shThumbImg" border="0" style="float:left;" alt="" /></a></span><span class="shTitle"><a href="https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener">【iPhone】有名な芸術家のスタイルを使用して写真を変換「PRISMA」 | 酔いどれオヤジのブログwp</a></span><span class="shHatena"><a href="http://b.hatena.ne.jp/entry/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" src="http://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://minatokobe.com/wp/ios/iphone/post-24875.html" alt="" /></a></span><span class="shPostselect"><br /><span style="color: #808080;font-size: 80%;">「PRISMA」 &#8230;</span></span><span class="shMemo"></span><br style="clear:both;" /></div>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
<h2>使用アプリ</h2>
<p><br style="line-height:5px" /></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple60/v4/a8/e5/39/a8e5393a-891e-932d-3ef3-b8245c152674/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング運動記録アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ</span><br />価格 :￥600<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-pro-gps-ranningu/id366626332?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is1.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/9c/7e/c1/9c7ec1d0-cc86-22fc-f870-9a8c82e02508/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">UP by Jawbone &#8211; UP2&#x2122;、UP3&#x2122;、UP4&#x2122; または電話</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/up-by-jawbone-up2-up3-up4/id916240764?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is4.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/db/a8/e6/dba8e60a-a293-2c6f-3201-9b4c71f6415c/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Health Mate by Withings &#8211; 歩数トラッカーとフィットネスコーチ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, メディカル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/health-mate-by-withings-bu/id542701020?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is5.mzstatic.com/image/thumb/Purple20/v4/3e/bc/9f/3ebc9f54-c283-a4a2-52d0-818215921026/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Yahoo!天気 &#8211; 雨雲の接近や台風の進路がわかる無料の気象予報アプリ</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 天気</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/yahoo!-tian-qi-yu-yunno-jie/id521974902?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple62/v4/49/df/7b/49df7b75-a944-5378-b434-4b69dba58df7/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Prisma &#8211; Art Photo Editor with Free Picture Effects &#038; Cool Image Filters for Instagram </a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: 写真／ビデオ, エンターテインメント</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/prisma-art-photo-editor-free/id1122649984?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><span class="appIcon"><img decoding="async" class="appIconImg" height="100" src="http://is2.mzstatic.com/image/thumb/Purple71/v4/3f/f0/ce/3ff0ce74-a22e-9659-4e07-19e4b2957625/source/100x100bb.jpg" style="float:left;margin: 0px 15px 15px 5px;"></span><span class="appName"><strong><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" rel="noopener">Zones 運動強度で効率的トレーニング</a></strong></span><br /><span class="appCategory">カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル</span><br />価格 :無料<br />※価格は記事公開時のものです</span><br /><span class="badgeL" style="display:inline-block; margin:4px"><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415?mt=8&#038;uo=4&#038;at=10l6iX" target="itunes_store" style="display:inline-block;overflow:hidden;background:url(http://linkmaker.itunes.apple.com/htmlResources/assets/ja_jp//images/web/linkmaker/badge_appstore-lrg.png) no-repeat;width:135px;height:40px;" rel="noopener"></a></span><br style="clear:both;"></p>
<p><br style="line-height:5px" /><br style="line-height:5px" /></p>
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