リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.11

リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.11

まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。

リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.11



気象庁の予報では今日も昨日と同様に最高気温は36℃だそうです

日本気象協会の同じ時間帯の気温では24.3℃で、久々の熱帯夜から開放されたようです、確かに表に出た時の涼しさが違いました

Walk20160811 004


今日は、1.5kmから最後の5km過ぎまで約3.5kmをジョギングしました
そのかいあって何時ものコースを40分切っての完走となりました

しかし消費カロリーがこれまでよりも少ないのです、アクティビティと時間で計算しているのでしょうか?
アクティビティをこれまでのウォーキングから明日はランニングに変更して確認してみたいと思います

Walk20160811 005Walk20160811 006

Walk20160811 007Walk20160811 008



スポンサーリンク



Walk20160811 002Walk20160811 003

最近お気に入りの「PRISMA」で加工してみました、新しいフィールターが追加されていました



使用アプリ


Runtastic PRO GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
価格 :¥600
※価格は記事公開時のものです

UP by Jawbone – UP2™、UP3™、UP4™ または電話
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
価格 :無料
※価格は記事公開時のものです

Health Mate by Withings – 歩数トラッカーとフィットネスコーチ
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, メディカル
価格 :無料
※価格は記事公開時のものです

温湿度計 (気圧計,不快指数)
カテゴリ: 天気, ユーティリティ
価格 :¥240
※価格は記事公開時のものです



 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter で酔いどれをフォローしよう!










スポンサーリンク


LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)