ウォーキング

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6月にリハビリウォーキングを開始して三ヶ月経過、思わぬ副産物と現状
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったこと安静・入院時期が約2年 最初に入院したのが 2014年6月です、2014年8月から抗がん剤治療を12月まで5ヶ月間、2015年1月に手術をし七ヶ月半後の9月に退院その後...
リハビリジョギング 2016.08.26
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリジョギング 2016.08.26 今日も猛暑日の予報です ここ大阪では、8月の猛暑日が一昨日に21日となって最多記録を更新して今日もと言うことになると、さらに記...
リハビリジョギング 2016.08.25
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリジョギング 2016.08.25 今朝も暑かったですが、台風の影響か風があったので楽でした そう言えば、夕立はけっこうあるのですが朝の時間に雨が降ったのが何時だ...
リハビリジョギング 2016.08.24
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.24 Apple Watchと接続しているiPhone 6s Plusではメジャーバージョンアップした「Nike+Ru...
リハビリジョギング 2016.08.23
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.23 台風の影響でしょうか、雲も厚く流れが速いです 今朝は出遅れてしまいました(;´д`) Apple Watchと接...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.22
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.22 連日の猛暑日に熱帯夜、台風が過ぎると変わってくれるのかな〜? 今日はなかなか良いペースと心拍数でジョギングするこ...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.21
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.21 今日の最高気温の予想はなんと! 37℃です 台風の影響か風がけっこうあって涼しかったのですが、まともに向かい風の...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.20
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.20 快晴です、またここのところ大気が不安定なようで昨日も夕立がありました Apple Watchの心拍数アプリが途中...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.19
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.19 今日も最高気温の予想は猛暑の36℃です 今朝も心拍数を気に留めてのジョギングです けっこう上手く走れたかも、4k...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.18
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.18 熱帯夜で朝も気温が高いのですが、川面を渡る風が涼しく感じさせてくれた朝でした 今朝も心拍数を気に留めてのジョギン...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.17
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.17 夜中に雨が降ったのでしょうか?道路が濡れていました しかし、湿度100%ってなんやねん!と言う感じです 今日も心...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.16
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.16 今日も最高気温の予想は猛暑の35℃、最低気温も熱帯夜の26℃です お盆になると朝晩の空気が変わってくるはずなので...
リハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.15
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEX安静・入院時期が約2年リハビリウォーキング開始非活動心拍数(安静時心拍数)三ヶ月で思ったことリハビリウォーキング&ジョギング 2016.08.15 今朝は二度寝をしてしまって、いつもより2時間くらい遅いスタートです 遅いスタートでもここ数日のようにお天気が良く...
【iPhone】ランニング&ウォーキングアプリなどフィットネスアプリの「消費カロリー」について
まいど、酔いどれ( @yoidoreo )です。 INDEXフィットネスアプリ消費カロリーとは「運動」と「消費カロリー」「METs」とは?フィットネスアプリ iPhoneには多くのフィットネスアプリがありますが先日来、ウォーキングやジョギングをしていて疑問に思っていたのが「消費カロリー」です ダイエットなどをされている...